盐水鸭

盐水鸭

盐水鸭是南京传统名菜,皮白肉嫩,肥而不腻,鲜咸适口。做法讲究,需先腌制入味再慢火卤煮,成品色泽淡雅,鸭肉紧实鲜美。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
20
浏览
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原料

13 种
  • 鸭子 1只(约1500克)
  • 粗盐 100克
  • 花椒 10克
  • 八角 2颗
  • 桂皮 1小块
  • 香叶 3片
  • 1块(约30克)
  • 2根
  • 料酒 2汤匙(约30毫升)
  • 芝麻油 1茶匙(约5毫升)
  • 蒜末 1瓣
  • 生抽 1汤匙(约15毫升)
  • 香醋 1茶匙(约5毫升)

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 1 g
脂肪 23 g
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烹饪步骤 (9 步)

1

将鸭子去除内脏,清洗干净,沥干水分。用厨房纸巾将鸭子内外擦干,确保表面无多余水分,备用。这一步能保证后续腌制更均匀入味。

约 5 分钟
2

取一个干燥的炒锅,加入粗盐和花椒,开小火慢慢翻炒,不断翻动,直到盐粒微微发黄、花椒散发出浓郁香味,整个过程约5分钟。关火后将花椒盐倒入盘中晾凉。

约 5 分钟
3

将晾凉的花椒盐均匀涂抹在鸭身内外,尤其鸭胸和鸭腿部位多按摩片刻,使盐分渗入。将涂好盐的鸭子放入保鲜袋中,挤出空气,放入冰箱冷藏腌制至少4小时,最好过夜,以充分入味。

约 5 分钟
4

准备一个能容纳整鸭的大深锅,放入足量水(以能没过鸭子为准),加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶和料酒,大火煮沸后转中火保持沸腾5分钟,让香料味充分释放。

约 10 分钟
5

取出腌制好的鸭子,用清水冲去表面粘附的花椒粒和多余盐分。将鸭子放入步骤4沸腾的卤水中,氽烫约2分钟后捞出,立即用冷水或冰水冲凉,使鸭皮遇冷收紧,增加脆感。

约 5 分钟
6

将冲凉后的鸭子重新放回卤水中,大火再次烧开,立即转为小火,保持水面微微冒泡的状态(约90℃),慢煮35-40分钟。期间将鸭子翻动2-3次,确保各部位均匀受热。煮至用筷子能轻松插入鸭腿最厚处且无血水渗出即可。

约 40 分钟
7

关火后不要立即捞出鸭子,让其在卤水中自然冷却,浸泡至少2小时。这一步能使鸭肉进一步吸收卤汁的香味,同时肉质变得更加紧实滑嫩。夏季可待凉后放入冰箱冷藏浸泡。

8

取出浸泡好的鸭子,沥干表面卤汁。将鸭子放在案板上,用利刀切成大小均匀的块状,整齐码放在盘中。可在鸭皮表面刷一层芝麻油,增添光泽和香气。

约 10 分钟
9

根据个人喜好,可将蒜末、生抽、香醋和香油混合调成蘸汁,与斩好的鸭子一同上桌。蘸食更添风味。如果不喜蘸料,此步可省略。

约 5 分钟
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小贴士

腌制时间越长越入味,建议冷藏腌制过夜。氽烫后用冷水冲凉可使鸭皮更脆。卤煮时保持小火微沸,避免鸭肉变老。浸泡冷却后斩件,鸭肉不易散碎且更入味。选鸭时用新鲜瘦鸭,口感更佳。

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