腌蚬

腌蚬

腌蚬是一道清爽开胃的冷菜,蚬肉鲜嫩多汁,搭配酱醋蒜香,酸辣适口,是夏日佐酒佳品。

140
分钟
简单
难度
4 人份
份量
17
浏览
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原料

11 种
  • 新鲜蚬子 500克
  • 生抽 3汤匙
  • 香醋 2汤匙
  • 1汤匙
  • 小米椒 2个
  • 1茶匙
  • 白糖 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 香菜 适量
  • 适量
  • 芝麻油 1茶匙

营养信息

热量 120 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 8 g
脂肪 5 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将蚬子放入淡盐水中,滴入几滴香油,静置浸泡2小时,使其吐尽泥沙,捞出沥干水分。

约 5 分钟
2

锅中加水烧开,放入姜片和料酒,倒入蚬子焯水1分钟至蚬壳微张,捞出立即投入冰水中冷却,沥干备用。

约 5 分钟
3

小碗中混合生抽、香醋、蒜末、姜末、小米椒圈、白糖和芝麻油,搅拌至白糖完全融化,制成调味汁。

约 2 分钟
4

将蚬子放入大碗,倒入调味汁,加入香菜段,充分拌匀。

约 2 分钟
5

盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制至少2小时,期间取出翻拌一次,使其入味均匀。

约 5 分钟
6

取出腌好的蚬子装盘,淋上碗底酱汁,撒上少许葱花或白芝麻点缀,即可上桌。

约 2 分钟
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小贴士

蚬子焯水时间不宜过长,否则肉质变老。冰水浸泡可使肉质更紧实。腌制时间越长越入味,建议至少2小时。

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