Palourdes Marinées

Palourdes Marinées

Une entrée froide rafraîchissante, les palourdes sont tendres et juteuses, marinées avec sauce soja, vinaigre, ail et piment, offrant un équilibre aigre-doux et épicé. Parfait pour l'été.

140
min
Facile
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
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Ingredients

11 items
  • Palourdes fraîches 500 g
  • Sauce soja légère 3 cuillères à soupe
  • Vinaigre noir chinois 2 cuillères à soupe
  • Ail 1 cuillère à soupe
  • Piments rouges 2
  • Gingembre 1 cuillère à café
  • Sucre 1 cuillère à café
  • Vin de cuisine 1 cuillère à soupe
  • Coriandre selon goût
  • Sel selon goût
  • Huile de sésame 1 cuillère à café

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 15 g
Carbs 8 g
Fat 5 g
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Steps (6 steps)

1

Faire tremper les palourdes dans de l'eau salée avec quelques gouttes d'huile de sésame pendant 2 heures pour qu'elles évacuent le sable, puis égoutter.

about 5 min
2

Porter de l'eau à ébullition, ajouter des tranches de gingembre et du vin de cuisine. Ajouter les palourdes et blanchir 1 minute jusqu'à ce que les coquilles s'entrouvrent. Transférer immédiatement dans de l'eau glacée pour refroidir, puis égoutter.

about 5 min
3

Dans un petit bol, mélanger la sauce soja, le vinaigre, l'ail haché, le gingembre haché, les rondelles de piment, le sucre et l'huile de sésame jusqu'à dissolution du sucre.

about 2 min
4

Placer les palourdes dans un grand bol, verser la marinade, ajouter la coriandre et bien mélanger.

about 2 min
5

Couvrir de film plastique et réfrigérer au moins 2 heures, en remuant une fois à mi-temps.

about 5 min
6

Sortir les palourdes du réfrigérateur, dresser sur une assiette, arroser de la marinade restante et garnir de ciboule ciselée ou de graines de sésame blanc.

about 2 min
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Tips

Ne pas trop cuire les palourdes lors du blanchiment ; elles deviennent dures. L'eau glacée raffermit la chair. Une marinade plus longue rehausse la saveur ; au moins 2 heures sont recommandées.

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