澳门炸鱿鱼

澳门炸鱿鱼

外酥里嫩,鲜美可口,澳门街头经典小吃。搭配椒盐或柠檬,滋味更佳,令人回味无穷。

35
分钟
中等
难度
4 人份
份量
14
浏览
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原料

7 种
  • 新鲜鱿鱼 500克
  • 鸡蛋 1个
  • 中筋面粉 100克
  • 玉米淀粉 50克
  • 腌料(料酒、盐、白胡椒粉、蒜粉) 1汤匙料酒、1茶匙盐、1/2茶匙白胡椒粉、1/2茶匙蒜粉
  • 泡打粉(可选) 1/2茶匙
  • 食用油 适量(约500克)

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 20 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将鱿鱼去除内脏、外膜,洗净切约1厘米宽的圈。用厨房纸吸干水分,确保表面完全干燥,备用。

约 5 分钟
2

将鱿鱼圈放入碗中,加入混合腌料抓匀,腌制10分钟,使其充分入味。

约 10 分钟
3

另取盆,放入面粉、玉米淀粉和泡打粉、少许盐混合。打入鸡蛋,分次加清水搅拌成无颗粒、类似酸奶浓稠的面糊,静置10分钟。

约 10 分钟
4

将腌制好的鱿鱼圈放入面糊中,使每个圈均匀裹上薄薄一层,提起沥去多余糊液。

约 2 分钟
5

锅中倒入足量油,中火烧至约180°C(油面微冒烟,滴入面糊迅速浮起变金黄),准备炸制。

约 2 分钟
6

将裹糊鱿鱼圈逐个放入油锅,中火炸约2分钟至微黄定型,捞出控油。注意避免粘连,分次炸制。

约 2 分钟
7

将油温升至200°C大火,放入鱿鱼圈复炸约30秒至金黄酥脆,捞出控油。

约 1 分钟
8

炸好的鱿鱼圈放在吸油纸上,趁热撒上椒盐或辣椒粉,搭配柠檬角即可上桌。

约 1 分钟
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小贴士

油温控制是关键,建议使用厨房温度计确保准确;复炸一次外皮更酥脆;面糊不要搅拌过度以免起筋;鱿鱼必须吸干水分否则脱糊;分次炸制可避免油温下降。

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