澳门咖喱蟹

澳门咖喱蟹

澳门咖喱蟹是一道融合葡式与东南亚风味的经典菜肴,浓郁咖喱椰奶酱汁包裹鲜嫩蟹肉,香辣回甜,令人回味无穷。

40
分钟
中等
难度
4 人份
份量
8
浏览

原料

14 种
  • 螃蟹 500克
  • 洋葱 半颗
  • 土豆 1个
  • 青椒 半个
  • 3片
  • 3瓣
  • 咖喱粉 2汤匙
  • 椰奶 200毫升
  • 料酒 1汤匙
  • 1茶匙
  • 白糖 半茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 食用油 300毫升
  • 香菜 适量

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 15 g
脂肪 22 g

烹饪步骤 (9 步)

1

将螃蟹刷洗干净,斩成小块,用刀背拍裂蟹钳。加入1汤匙料酒和3片姜,腌制10分钟去腥。

约 10 分钟
2

洋葱半颗切块,土豆1个去皮切滚刀块,青椒半个切片,姜3片,蒜3瓣拍碎。

约 5 分钟
3

锅中倒入足量食用油(约300毫升),大火烧至七成热(约180°C),放入蟹块炸至表面金黄,约3分钟,捞出沥油。

约 3 分钟
4

倒出大部分油,留2汤匙底油,中火烧热,下姜片、蒜瓣、洋葱块爆香,炒至洋葱透明,约2分钟。

约 2 分钟
5

加入2汤匙咖喱粉,转小火翻炒出香味,约1分钟,注意不要炒焦。

约 1 分钟
6

倒入200毫升椰奶和200毫升清水(或高汤),放入土豆块,大火煮沸后转小火盖盖焖煮10分钟,至土豆软糯。

约 10 分钟
7

将炸好的蟹块和青椒片放入锅中,翻拌均匀,中火煮5分钟,让蟹充分入味。加入盐1茶匙、糖半茶匙、白胡椒粉少许调味。

约 5 分钟
8

转大火收汁,煮至酱汁浓稠能挂住蟹壳,约2分钟。最后淋入1汤匙椰奶和少许辣椒油提亮提香。

约 2 分钟
9

装盘,撒上香菜叶或葱花点缀,趁热食用。

约 1 分钟

小贴士

蟹块先炸可以锁住肉汁,煮时不易散;咖喱必须小火炒香,避免发苦;收汁留一些汤汁拌饭更美味。

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