恋爱豆腐果

恋爱豆腐果

贵州街头经典小吃,外酥里嫩的豆腐果包裹着酸辣鲜香的折耳根馅料,一口下去层次丰富,让人回味无穷。

25
分钟
简单
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

10 种
  • 老豆腐 500克
  • 折耳根(鱼腥草) 100克
  • 葱花 20克
  • 辣椒面 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 香醋 1汤匙
  • 花椒粉 1/2茶匙
  • 1/2茶匙
  • 香油 1茶匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 235 kcal
蛋白质 14 g
碳水化合物 12 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

将老豆腐切成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块。用厨房纸巾吸干表面水分,防止煎时溅油。

约 5 分钟
2

平底锅中火烧热,倒入少许食用油,将豆腐块平铺放入,中小火慢煎5-6分钟,至底面金黄酥脆后翻面,再煎4-5分钟至两面金黄。

约 10 分钟
3

煎豆腐的同时,调制馅料:将切好的折耳根放入碗中,加入葱花、辣椒面、生抽、香醋、花椒粉、盐和香油,搅拌均匀,腌制2分钟入味。

约 5 分钟
4

将煎好的豆腐取出放在案板上,趁热用刀在侧面中间划开一个口子,注意不要完全切断,形成口袋状。

约 2 分钟
5

将调好的折耳根馅料用小勺填入豆腐口袋中,均匀填满。装盘后即可直接食用,趁热口感最佳。

约 2 分钟
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小贴士

豆腐要选用老豆腐,煎时用中小火才能外酥里嫩;折耳根是这道小吃的灵魂,若难以接受其特殊气味,可用少量香菜或薄荷代替,但风味会有所不同。

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