龙井虾仁

龙井虾仁

龙井虾仁是杭州名菜,以新鲜龙井茶的清香与河虾的鲜嫩完美结合。虾仁洁白如玉,口感滑嫩弹牙,茶香四溢,清爽雅致,是春日不可错过的佳肴。

25
分钟
中等
难度
2 人份
份量
27
浏览
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原料

9 种
  • 鲜河虾 300克
  • 龙井茶叶 2克
  • 鸡蛋清 半个
  • 料酒 1汤匙
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 1/4茶匙
  • 白糖 1/2茶匙
  • 食用油 3汤匙
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 185 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 6 g
脂肪 10 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将鲜河虾去头去壳,用牙签挑出虾线,放入碗中,加入少许盐和1汤匙淀粉抓洗,再用清水反复冲洗至虾仁洁白,沥干水分,用厨房纸吸干表面水分。这一步能去除虾仁黏液,使口感更爽脆。

约 5 分钟
2

在吸干水分的虾仁中加入1/4茶匙盐、1汤匙料酒、半个蛋清和1汤匙玉米淀粉,顺同一方向搅拌至上劲(约2分钟),最后加入1汤匙食用油拌匀,封住水分,放入冰箱冷藏腌制15分钟。

约 17 分钟
3

取2克龙井茶叶放入杯中,冲入80毫升80°C热水,浸泡1分钟后滗出约60毫升茶汤备用,茶叶留用。注意水温不可过高,否则茶汤会苦涩。

约 2 分钟
4

炒锅烧热,倒入2汤匙食用油,油温烧至四成热(约120°C,油面微微泛起涟漪即可)。将腌好的虾仁倒入锅中,快速划散,避免粘连,炒约30秒至虾仁变色卷曲,立即盛出沥油。

约 2 分钟
5

锅中留1茶匙底油,放入泡开的龙井茶叶,小火煸炒10秒出香,转大火,倒入滑炒过的虾仁,沿锅边淋入1汤匙茶汤,加入少许盐和白糖提味,快速翻炒均匀(约15秒)。

约 1 分钟
6

用1茶匙玉米淀粉加2汤匙水调成水淀粉,沿锅边淋入,快速翻炒至芡汁均匀包裹虾仁,约10秒。最后淋入1茶匙香油增加光泽,关火出锅装盘,点缀少许茶叶即可。

约 1 分钟
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小贴士

1. 虾仁一定要充分吸干水分再上浆,否则腌制时容易脱浆。2. 油温控制是关键,四成热滑虾仁最嫩,油温过高虾仁会老。3. 茶汤不要太多,否则盖过虾仁的鲜味。4. 最后勾芡要薄,呈玻璃芡效果,淡雅透亮。

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