开水白菜
看似平淡无奇,实则功夫深藏。清澈如水的汤底汇聚山珍海味之精华,白菜清甜鲜嫩,是川菜中‘以形写神’的极致之作。
原料
11 种- 大白菜心 1棵 (约300g)
- 老母鸡 半只 (约750g)
- 猪棒骨 300g
- 金华火腿 30g
- 干贝 15g
- 鸡胸肉 100g
- 鸡蛋清 1个
- 葱 2段
- 姜 4片
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
营养信息
烹饪步骤 (6 步)
将老母鸡、猪棒骨、金华火腿、干贝分别焯水后洗净,放入汤锅中,加葱、姜、料酒和足量水(约3升)。大火煮沸后撇净浮沫,转小火慢炖3-4小时,至汤色乳白,捞出固体过滤得基础清汤。
鸡胸肉剁成细茸,加少量水调散,再混入蛋清搅匀。将基础清汤加热至微沸(约80℃),分次倒入肉茸,用勺轻推,待肉茸浮起后过滤,重复2-3次,直到汤色澄清如水。
大白菜心根部切十字深纹,保持完整。烧一锅水加少许盐和油,水开后放入白菜焯烫约2分钟,至叶片变软半透明,捞出浸入冰水冷却,挤干水分。
将白菜心码入深碗中,倒入清汤至完全没过。用保鲜膜封口,放入蒸锅大火蒸15分钟,使白菜充分吸收汤汁鲜味。
取出蒸好的白菜,小心将汤汁滗入小锅,加入盐和白胡椒粉调味。烧开后尝味,应清淡鲜美,汤色清澈。
将调好味的清汤重新浇在白菜上,点缀几颗泡发的枸杞(可选),即可上桌。食用时白菜软嫩多汁,汤味醇厚但看似清水。
小贴士
吊汤时需保持微沸,避免大火使汤浑浊;鸡茸要分次加入并轻搅,以便充分吸附杂质;白菜焯水后过冰水可保持脆嫩口感;蒸制时封保鲜膜可防止水汽进入稀释汤味。
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