合川肉片

合川肉片

合川肉片是重庆合川的经典川菜,外酥里嫩,酸甜微辣,芡汁浓郁,是一道令人胃口大开的家常美味。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
23
浏览
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原料

18 种
  • 猪里脊肉 300克
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 3汤匙
  • 面粉 1汤匙
  • 泡椒 20克
  • 10克
  • 10克
  • 木耳 50克
  • 莴笋 100克
  • 葱花 适量
  • 料酒 1汤匙
  • 适量
  • 2汤匙
  • 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 水淀粉 2汤匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 28 g
脂肪 20 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

猪里脊肉切成3毫米厚的片,用刀背拍松,加入1汤匙料酒、少许盐和姜葱水(姜葱拍碎加水)抓匀,腌制15分钟。

约 15 分钟
2

取一个大碗,打入鸡蛋,加入3汤匙淀粉、1汤匙面粉和少量水,搅成能挂住肉片的糊。将腌好的肉片放入糊中拌匀,使每片均匀裹糊。

约 5 分钟
3

小碗中调汁:加入2汤匙糖、2汤匙醋、1汤匙生抽、1茶匙老抽、2汤匙水淀粉和少许盐,搅匀备用。

约 2 分钟
4

锅中倒入足量油,烧至六成热(约180°C),将挂糊肉片逐片下入锅中,中火炸约2分钟至表面微黄定型,捞出控油。

约 3 分钟
5

油温升至八成热(约200°C),将肉片复炸约1分钟至金黄酥脆,捞出控油。

约 2 分钟
6

锅中留底油,放入泡椒碎、姜蒜末爆香,加入木耳、莴笋片大火翻炒约1分钟至断生。

约 2 分钟
7

倒入炸好的肉片,沿着锅边烹入调好的味汁,大火快速翻炒约30秒,使芡汁均匀包裹肉片。

约 1 分钟
8

撒上葱花,关火,装盘即可。

约 0 分钟
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小贴士

腌制时加入姜葱水可以去腥增嫩;调糊时加入少量油可以使炸后更加酥脆;复炸是外酥里嫩的关键,第一次定型,第二次酥脆;最后翻炒要快,否则肉片回软。

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