锅巴肉片

锅巴肉片

锅巴肉片是四川经典名菜,酥脆锅巴与嫩滑肉片结合,浇上酸甜酱汁,滋滋作响,口感层次丰富。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
7
浏览
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原料

19 种
  • 猪里脊肉 200克
  • 干锅巴 100克
  • 水发木耳 30克
  • 冬笋 50克
  • 青椒 1个
  • 2根
  • 1小块
  • 3瓣
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 玉米淀粉 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 白糖 2汤匙
  • 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 番茄酱 1汤匙
  • 100毫升
  • 玉米淀粉 1汤匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 30 g
脂肪 15 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将猪里脊肉切薄片,用刀背拍松,加料酒、生抽、淀粉和胡椒粉抓匀,腌制15分钟。

约 15 分钟
2

碗中混合白糖、醋、生抽、番茄酱、水和玉米淀粉,调成芡汁。

约 2 分钟
3

锅中油烧至六成热(约180°C),放入锅巴炸至金黄浮起,捞出铺盘。

约 3 分钟
4

炒锅加2汤匙油,大火滑炒腌肉至变色,盛出备用。

约 2 分钟
5

留底油爆香葱姜蒜,加木耳、冬笋、青椒翻炒1分钟至断生。

约 2 分钟
6

倒入芡汁煮沸至浓稠,下肉片快速裹匀酱汁。

约 2 分钟
7

趁热将肉片酱汁浇在锅巴上,发出嗞啦声立即上桌。

约 1 分钟
8

撒葱花点缀,趁热享用。

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小贴士

锅巴需在最后一步前保持酥脆,因此酱汁和肉片应先完成。也可上桌时再浇汁,效果更佳。

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