花揽桂鱼

花揽桂鱼

花揽桂鱼是江浙名菜,以桂鱼切花刀炸制,淋上酸甜汁,外酥里嫩,形色俱佳。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

12 种
  • 桂鱼 1条(约600克)
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 大葱 2段
  • 生姜 3片
  • 玉米淀粉 100克
  • 番茄酱 3汤匙
  • 白糖 2汤匙
  • 白醋 1汤匙
  • 清水 100毫升
  • 食用油 适量
  • 水淀粉 1汤匙

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 30 g
碳水化合物 25 g
脂肪 15 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

桂鱼去鳞去内脏,从背部剖开剔骨,使鱼身呈蝴蝶状,鱼皮朝下。

约 5 分钟
2

在鱼肉面均匀切十字花刀,间隔0.5厘米,深度至鱼皮不切断。

约 3 分钟
3

鱼身加料酒、盐、葱段、姜片腌制15分钟。

约 15 分钟
4

腌好后沥干水分,将玉米淀粉均匀拍在鱼身及刀缝中。

约 5 分钟
5

油烧至七成热(约180℃),手提鱼尾先炸鱼头,再放入鱼身,中火炸5分钟至金黄酥脆,捞出。

约 5 分钟
6

锅中留底油,加番茄酱、白糖、白醋、水烧开,用水淀粉勾芡,淋入热油。

约 3 分钟
7

炸好的鱼装盘,趁热浇上糖醋汁,撒上葱花点缀即可。

约 2 分钟
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小贴士

切花刀时刀距和深度要均匀,炸鱼先定型鱼头可防鱼尾翘起,酱汁以舌尖尝出酸甜平衡为佳。

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