腐乳鸡翅

腐乳鸡翅

腐乳的咸香与鸡翅的鲜嫩完美融合,色泽红亮,酱香浓郁,是一道做法简单却风味十足的家常下饭菜。

45
分钟
简单
难度
4 人份
份量
23
浏览
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原料

9 种
  • 鸡中翅 10个(约500克)
  • 腐乳(红腐乳或白腐乳) 3块
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 3片
  • 大蒜 2瓣
  • 植物油 2汤匙
  • 小葱 2根

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 8 g
脂肪 25 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

鸡翅清洗后用厨房纸吸干水分,在背面划两刀以利入味。取一碗加入3块腐乳和1汤匙腐乳汁,用勺背压成泥,再加入生抽、料酒、白糖、姜末、蒜末,搅拌成酱汁。将鸡翅放入酱汁中抓匀,覆盖保鲜膜,冷藏腌制至少30分钟。

约 30 分钟
2

平底锅用中大火烧热,倒入2汤匙植物油,晃动锅使油均匀铺底。将腌制好的鸡翅逐个放入锅中,皮面朝下,转中火煎3-4分钟至皮面金黄微焦,然后翻面,再煎2-3分钟至另一面也金黄。

约 8 分钟
3

将腌制剩余的酱汁全部倒入锅中,再加入约150毫升温水,盖上锅盖,大火烧开后转小火焖煮10分钟,期间翻动一次鸡翅,确保均匀受热。

约 10 分钟
4

打开锅盖,转大火收汁,不断翻动鸡翅防止粘锅,约2-3分钟,直至汤汁浓稠能挂住鸡翅表面,色泽红亮。

约 3 分钟
5

关火,撒上葱花点缀,装盘即可上桌。腐乳鸡翅热食更佳,可搭配米饭食用。

约 1 分钟
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小贴士

鸡翅背面划刀并冷藏腌制能充分入味;先煎皮面可逼出油脂,鸡皮更香脆;收汁时火候要集中,留意避免烧焦。

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