干锅鸡

干锅鸡

干锅鸡源自川菜,麻辣鲜香,鸡肉干香入味,配菜焦香可口,是一道让人欲罢不能的经典下饭菜。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
14
浏览
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原料

15 种
  • 鸡腿肉 500克
  • 土豆 1个(中等大小)
  • 芹菜 2根
  • 洋葱 半个
  • 干辣椒 10个
  • 花椒 1汤匙(约5克)
  • 生姜 1小块(约15克)
  • 大蒜 5瓣
  • 郫县豆瓣酱 1大汤匙(约15克)
  • 生抽 2汤匙(30毫升)
  • 老抽 1茶匙(5毫升)
  • 料酒 1汤匙(15毫升)
  • 白糖 1茶匙(5克)
  • 白芝麻 1茶匙
  • 食用油 3汤匙(约45毫升)

营养信息

热量 380 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 22 g
脂肪 22 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

鸡块加1汤匙料酒、1汤匙生抽和3片姜片,拌匀腌制15分钟,期间翻动一次使其均匀入味。

约 15 分钟
2

土豆去皮切1厘米粗条,用冷水浸泡5分钟去淀粉后沥干;芹菜切4厘米段,洋葱切薄片。

约 5 分钟
3

中火烧热锅,倒入2汤匙油,放入土豆条,中小火煎至两面金黄微焦,盛出备用。

约 5 分钟
4

锅中再加1汤匙油,大火爆香姜片、蒜瓣、干辣椒段和花椒,约30秒至香味溢出。

约 1 分钟
5

加入鸡块快速翻炒至表面无血色,约2分钟;加入豆瓣酱翻炒出红油,约1分钟。

约 3 分钟
6

加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀,倒入50毫升水,烧开后转小火,盖盖焖5分钟至鸡肉熟透。

约 5 分钟
7

开盖加入土豆条、芹菜段、洋葱片,转大火快速翻炒2分钟至蔬菜断生且汤汁略微收干。

约 2 分钟
8

最后大火收汁至干香,撒上白芝麻,翻炒几下即可出锅,可装饰葱花或香菜。

约 2 分钟
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小贴士

1. 腌制前用厨房纸吸干鸡块水分,能更好炒出干香。2. 土豆先煎再炒,不易碎且口感更好。3. 郫县豆瓣酱必须炒出红油,干锅菜才色香味全。4. 最后大火收汁是关键,确保菜品干香不水润。

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