大千干烧鱼

大千干烧鱼

川菜大师张大千的私房名菜,鱼肉干香入味,麻辣鲜香,汤汁收干后紧裹鱼身,回味无穷。

35
分钟
中等
难度
4 人份
份量
12
浏览
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原料

15 种
  • 鲤鱼或草鱼 1条(约600克)
  • 猪五花肉 50克
  • 泡椒 6个
  • 郫县豆瓣酱 1汤匙
  • 10克
  • 10克
  • 2根
  • 料酒 1汤匙
  • 酱油 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 鸡精 少许
  • 高汤或水 250毫升
  • 食用油 适量

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 33 g
碳水化合物 5 g
脂肪 20 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将鲤鱼处理干净,在鱼身两面各划三刀,用厨房纸吸干水分,抹上1汤匙料酒和半茶匙盐,腌制10分钟。

约 5 分钟
2

中火烧热锅,倒入足量油,待油温七成热时放入鱼,中小火每面煎4分钟至金黄,取出备用。

约 8 分钟
3

锅中留底油,放入猪五花肉末,中火煸炒至变色出油,加入姜末、蒜末炒香。

约 3 分钟
4

加入剁细的泡椒末和郫县豆瓣酱,转小火慢炒约2分钟,至油色红亮、香气浓郁。

约 2 分钟
5

倒入高汤250毫升,加入酱油、白糖、醋和白胡椒粉,大火烧开。

约 2 分钟
6

放入煎好的鱼,大火煮沸后转小火加盖炖8分钟,期间翻面一次,并用勺子不断将汤汁浇在鱼身上。

约 8 分钟
7

转大火收汁,不停晃动锅子并浇汁,至汤汁浓稠能挂住勺背,约3分钟。

约 3 分钟
8

撒入鸡精和葱花,轻推鱼身使汤汁均匀,出锅装盘。

约 1 分钟
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小贴士

煎鱼前吸干水分可防止粘锅;收汁时不断浇汁使鱼肉更入味。

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