脆皮烧肉

脆皮烧肉

金黄酥脆的烧肉皮,搭配软嫩多汁的五花肉,层次丰富,是广式烧腊中的经典之作,让人欲罢不能。

85
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

8 种
  • 五花肉 500克
  • 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 五香粉 1/2茶匙
  • 白醋 1汤匙
  • 小苏打 1/2茶匙
  • 2片
  • 1根

营养信息

热量 450 kcal
蛋白质 25 g
碳水化合物 2 g
脂肪 38 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

五花肉冷水入锅,加姜葱大火煮沸,转中火煮15分钟至筷子能轻松插入无血水渗出,捞出沥干。

约 15 分钟
2

用厨房纸巾吸干肉皮表面水分,用叉子在皮上密集扎孔,深约0.5厘米至脂肪层,注意不要刺穿肉面。

约 5 分钟
3

将盐、糖、五香粉混合,均匀涂抹在肉面(不含皮)和两侧,可用竹签固定肉块保持平整。

约 5 分钟
4

皮面刷一层白醋,撒上小苏打(可选)。将肉放在烤架上皮朝上,冷藏风干至少2小时。

5

烤箱预热至200℃。将肉置于烤盘,皮朝上,烤40分钟至皮鼓起、表面出现密集小泡,色泽微黄。

约 40 分钟
6

将烤箱温度升至230℃,继续烤15-20分钟至表皮金黄酥脆,用牙签刺入感觉干硬,敲有脆声。

约 15 分钟
7

取出烧肉稍冷却5分钟,用锋利菜刀切厚片(约1厘米),皮朝上摆盘,防止回潮变软,即刻享用。

约 5 分钟
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小贴士

扎孔要密集均匀,风干时间越长皮越脆;最后高温阶段注意观察,根据自家烤箱调整时间。

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