清汤柳叶燕菜

清汤柳叶燕菜

这道源自宫廷的经典汤品,汤色清澈如镜,燕窝形似柳叶,口感滑嫩鲜香,入口即化。每一勺都尽显高雅与精致,是宴席上不可或缺的珍馐。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

7 种
  • 干燕窝 20克
  • 清汤(鸡清汤) 1000毫升
  • 2片
  • 2段
  • 料酒 1茶匙(5毫升)
  • 1/2茶匙(2克)
  • 枸杞 6粒

营养信息

热量 68 kcal
蛋白质 5 g
碳水化合物 3 g
脂肪 1 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将干燕窝放入大碗中,加入足量冷水(约500毫升),在室温下浸泡4小时,直至燕窝完全涨发,体积膨大约5倍,颜色变白,手感柔软有弹性。然后用镊子仔细挑去残留的绒毛和细小杂质,再用清水轻轻漂洗3次,最后将燕窝顺着天然纹理撕成细长的柳叶形状,放入小碗中备用。

约 240 分钟
2

提前制作清汤:将老母鸡半只(约500克)、猪瘦肉200克、金华火腿50克分别切成大块,冷水下锅用大火煮沸后焯水3分钟,捞出用清水洗净血沫。将焯好的肉块放入汤锅,加入清水3000毫升、姜片2片、葱段2段,大火烧开后撇去浮沫,立即转为小火慢炖3小时,至汤色澄清、肉香浓郁时,用细网筛过滤杂质,取清汤1000毫升备用。

约 180 分钟
3

将过滤后的清汤倒入锅中,加入姜片、葱段、料酒和盐,用大火烧开,保持沸腾煮约2分钟,待香味逸出后,用漏勺捞出姜葱弃去。此时汤应为清澈微黄色,香气扑鼻,咸鲜适口。

约 5 分钟
4

另取一锅烧开足量水,将泡发撕好的燕窝放入不锈钢漏勺,在沸水中快速焯烫10-15秒,燕窝会迅速变得半透明并明显弹性增强。立即取出漏勺沥干水分,这一步能去除燕窝的腥味并使其更易吸收汤汁。

约 1 分钟
5

将焯过水的燕窝平均分放入四个小汤碗中,再将烧开的清汤均等倒入各碗,使燕窝完全浸没。将汤碗放入蒸笼或蒸锅中,盖上盖子,用大火蒸制15-20分钟,让燕窝在高温中充分吸收汤汁的鲜味,变得软糯滑嫩,入口即化。

约 20 分钟
6

取出蒸好的燕菜,将泡软的枸杞用镊子轻轻点缀在汤面,每碗放1-2粒。此时汤清如玉、燕白如雪、枸杞红艳,无需额外调味,直接趁热上桌享用。

约 2 分钟
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小贴士

1. 干燕窝必须全程用冷水泡发,不可用热水或温水,以免营养流失影响口感。2. 清汤务必要炖够时间并仔细过滤,否则汤色浑浊会影响菜肴美观。3. 蒸制时间不宜超过20分钟,否则燕窝会过度软烂失去柳叶形状。4. 枸杞只为装饰宜少放,浸泡时间不超过10分钟以保持颜色鲜艳。

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