菊花龙虎凤蛇羹

菊花龙虎凤蛇羹

经典粤式汤羹,以蛇肉、鸡肉、猪肉丝搭配菊花瓣,汤清味鲜,滋补养颜。

36
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

15 种
  • 蛇肉 200克
  • 鸡肉 150克
  • 猪肉 150克
  • 干菊花 10朵
  • 竹笋 50克
  • 香菇 3朵
  • 3片
  • 1根
  • 料酒 1汤匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 半茶匙
  • 鸡蛋清 1个
  • 淀粉 2汤匙
  • 高汤 800毫升
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 200 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 10 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

蛇肉、鸡肉、猪肉丝分别用盐、料酒、蛋清、淀粉抓匀,腌制15分钟。分别放入沸水焯烫30秒至变色捞出。

约 17 分钟
2

汤锅加高汤,放入姜片、葱段,大火烧开转小火煮10分钟,至汤底出香。

约 10 分钟
3

加入肉丝、竹笋丝、香菇丝,大火煮沸转中火煮5分钟,撇去浮沫。

约 5 分钟
4

分次淋入水淀粉,搅拌,煮至汤汁微浓、能挂住勺背。

约 2 分钟
5

放入泡开的菊花瓣,搅匀后立即关火。

约 1 分钟
6

淋入香油、撒白胡椒粉,盛碗,点缀菊花瓣即成。

约 1 分钟
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小贴士

蛇肉可买现成蛇丝,腌制去腥。勾芡要薄,体现汤羹清爽。菊花最后放保持清香。

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