上汤焗龙虾

上汤焗龙虾

鲜嫩龙虾搭配浓郁上汤,焗烤后香气四溢,汤汁浸润每一口,尽显粤式经典风味,让人回味无穷。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

11 种
  • 龙虾 2只
  • 上汤 500毫升
  • 20克
  • 2根
  • 4瓣
  • 料酒 2汤匙
  • 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 玉米淀粉 2汤匙
  • 足量

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 26 g
碳水化合物 6 g
脂肪 16 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将龙虾刷洗干净,从头部切开去除鳃和沙袋,斩成约5厘米的块,虾钳用刀背拍裂,方便入味。用厨房纸吸干水分。

约 5 分钟
2

取1汤匙玉米淀粉,均匀撒在龙虾块上,轻轻拌匀,使表面薄薄裹上一层淀粉。将剩余的1汤匙淀粉与2汤匙水调成水淀粉备用。

约 2 分钟
3

锅中倒入足量油,烧至七成热(约200℃),放入龙虾块炸至外壳酥脆、颜色金黄,约1分钟,捞出沥油。

约 1 分钟
4

倒出大部分油,留2汤匙底油,中火烧热,放入姜片和蒜碎爆香,约30秒至金黄色,注意不要焦糊。

约 1 分钟
5

转大火,放入炸好的龙虾块,沿锅边烹入料酒,快速翻炒30秒,让酒气挥发,激出香味。

约 1 分钟
6

倒入上汤,加入盐、糖和白胡椒粉,搅拌均匀。大火煮沸后盖盖,转中火焗煮5分钟,让龙虾吸收汤汁。

约 5 分钟
7

开盖,转大火收汁至汤汁略微减少,将龙虾盛入盘中,留下汤汁在锅中。淋入水淀粉,快速搅拌至汤汁浓稠能挂住勺背。

约 2 分钟
8

将芡汁浇在龙虾上,撒上葱段,即可上桌。趁热享用,口感最佳。

约 1 分钟
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小贴士

龙虾不要煮得过久,以免肉质变老。上汤可用鸡汤加少许金华火腿提升鲜味。勾芡要薄而亮,能均匀裹在龙虾上即可。炸龙虾时油温要足够高,才能快速锁住虾肉汁水。

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