油焖春笋
春笋鲜嫩脆爽,经油焖后色泽红亮,咸中带甜,是春日餐桌上不可或缺的一道时令佳肴。
原料
9 种- 春笋 500克
- 食用油 2汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1茶匙
- 白糖 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 葱 2根
- 姜 3片
- 热水 适量
营养信息
烹饪步骤 (6 步)
春笋剥去外壳,削去老根,切成滚刀块。烧一锅水,水开后放入笋块焯水3分钟,去除涩味,捞出沥干备用。
中火烧热锅,倒入食用油,放入葱段和姜片爆香,约30秒至香味散发。
转大火,放入焯好的笋块,快速翻炒2分钟,至笋块表面微黄、边缘略带焦香。
加入生抽、老抽、白糖和料酒,继续大火翻炒均匀,使调料充分包裹笋块,约30秒。
倒入没过笋块一半的热水,盖上锅盖,转小火焖5-8分钟,至笋块入味,汤汁变浓稠。
开盖转大火收汁,不断翻炒,至汤汁几乎收干且浓稠地挂在笋块上,撒上葱花即可出锅。
小贴士
焯水可去除春笋涩味和草酸,焖煮时间根据春笋嫩度调整;最后收汁要大火快炒,避免糊锅。
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