红烧狮子头

红烧狮子头

红烧狮子头,外酥内嫩,酱汁浓郁,入口即化,肥而不腻,是逢年过节宴客的经典大菜。

70
分钟
中等
难度
4 人份
份量
27
浏览
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原料

15 种
  • 猪肉末(三肥七瘦) 500克
  • 荸荠(或莲藕) 100克
  • 鸡蛋 1个
  • 2根
  • 1小块
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 冰糖 3颗(约15克)
  • 淀粉 2汤匙
  • 半茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 高汤(或水) 500毫升
  • 食用油 适量
  • 青菜(如上海青) 适量

营养信息

热量 480 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 15 g
脂肪 32 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将荸荠洗净去皮,切成细末;葱切葱花,姜切末,备用。

约 3 分钟
2

取大碗,放入猪肉末、荸荠末、葱姜末、鸡蛋、1汤匙料酒、1汤匙生抽、半茶匙盐、少许白胡椒粉和2汤匙淀粉,沿同一方向搅拌约3分钟至起胶,静置10分钟。

约 13 分钟
3

将肉馅分成4份,双手蘸水,取一份团成球形,在两手间摔打几次使肉丸紧实光滑。

约 3 分钟
4

锅中倒入足量油(约500ml),中火烧至六成热(油面微冒烟),放入肉丸,中火炸约5分钟至表面金黄,捞出沥油。

约 5 分钟
5

锅中留1汤匙底油,放入葱段姜片爆香,加入2汤匙生抽、1汤匙老抽、3颗冰糖、1汤匙料酒和500毫升高汤,烧开。

约 3 分钟
6

将肉丸放入锅中,汤汁没过肉丸三分之二,转小火,盖盖炖40分钟至肉丸酥烂,期间翻动一次。

约 40 分钟
7

取出肉丸,将汤汁过滤入炒锅,大火收汁至浓稠能挂住勺背,浇在肉丸上。搭配焯水青菜即可。

约 5 分钟
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小贴士

肉馅搅拌上劲是狮子头不散的关键,炸前摔打能增加弹性;炖煮时全程小火,保持微沸,肉质更软烂。

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