北京涮肉

北京涮肉

铜锅炭火,清汤涮煮鲜嫩羊肉,蘸以秘制麻酱,是冬日里最温暖的滋味。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
2
浏览
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原料

15 种
  • 羊肉片 500克
  • 白菜 200克
  • 粉丝 50克
  • 豆腐 200克
  • 葱段 3段
  • 姜片 5片
  • 枸杞 10粒
  • 大枣 2颗
  • 芝麻酱 3汤匙
  • 韭菜花 1汤匙
  • 腐乳汁 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 适量

营养信息

热量 450 kcal
蛋白质 30 g
碳水化合物 15 g
脂肪 30 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

锅中加入1500毫升清水,放入葱段、姜片、枸杞和大枣,大火烧沸后转小火慢煮10分钟,至汤色微黄散发出香味。

约 10 分钟
2

取碗放入芝麻酱,分次倒入温水约100毫升搅拌至顺滑,加入韭菜花、腐乳汁、生抽、醋和白糖,调匀成细腻糊状。

约 5 分钟
3

白菜洗净撕成块,粉丝用温水泡软,豆腐切成厚片,分别装盘备用。

约 5 分钟
4

羊肉若未切片,需提前冷冻至半硬,用利刀切成薄片约1毫米厚,排列盘中。也可直接使用市售火锅羊肉片。

约 10 分钟
5

将汤底锅置于火锅炉上,加热至沸腾,保持汤面微滚。

约 2 分钟
6

用筷子夹取少量羊肉片,放入沸汤中抖散涮烫10-15秒,至肉片变色卷曲立即夹出,蘸取蘸料食用。

约 0.2 分钟
7

分批涮完所有羊肉片,中途撇去浮沫。肉片全部涮完后,放入白菜、粉丝、豆腐等配菜,煮至熟透后蘸料食用。

约 10 分钟
8

品尝汤底,根据咸淡加盐调味,最后撒上葱花或香菜增香。

约 1 分钟
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小贴士

羊肉片切得越薄涮煮后越嫩;麻酱蘸料中加少许糖可提鲜;涮肉时保持汤沸腾,每次放入少量肉片以保持汤清;配菜可根据喜好替换。

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