北京爆肚

北京爆肚

北京传统小吃,牛肚焯水后爽脆可口,搭配秘制芝麻酱蘸料,回味无穷。

20
分钟
中等
难度
4 人份
份量
16
浏览
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原料

15 种
  • 牛百叶(或牛肚) 500克
  • 芝麻酱 3汤匙
  • 温水 4汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 1汤匙
  • 辣椒油 1茶匙
  • 蒜末 1茶匙
  • 葱花 1汤匙
  • 香菜碎 1汤匙
  • 半茶匙
  • 半茶匙
  • 2片
  • 葱段 1段
  • 料酒 1汤匙
  • 白芝麻(可选) 适量

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 3 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

将牛百叶洗净,切成5厘米长的细丝,放入清水中浸泡10分钟去除异味,捞出沥干水分。

约 10 分钟
2

锅中加足量水,放入姜片、葱段和料酒,大火烧开至沸腾。

约 3 分钟
3

将肚丝放入漏勺,浸入沸水中快速焯烫10-15秒,见肚丝卷曲、颜色变白立即捞出,沥干装盘。

约 1 分钟
4

取小碗,放入芝麻酱,分次加入温水顺同一方向搅拌至顺滑无颗粒,加入生抽、醋、辣椒油、蒜末、葱花、香菜碎、糖和盐,搅拌均匀成酱汁。

约 5 分钟
5

将调好的酱汁淋在肚丝上,或作为蘸料单独盛放,撒上白芝麻和香菜装饰即可。

约 1 分钟
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小贴士

焯水时间务必控制在15秒以内,否则肚丝变老失去脆爽口感。芝麻酱需先用温水调开再混合其他调料,避免结块。

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