北京豌豆黄

北京豌豆黄

北京地道消夏甜品,用豌豆泥蒸制而成,清凉绵密,甜而不腻,满口豌豆清香。

65
分钟
中等
难度
4 人份
份量
17
浏览
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原料

4 种
  • 去皮黄豌豆 200克
  • 白砂糖 100克
  • 琼脂 2克
  • 适量

营养信息

热量 270 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 55 g
脂肪 2 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

去皮黄豌豆淘洗干净,加足量清水浸泡至少4小时,至豆粒膨胀变软,水中无气泡冒出。

2

将泡好的豌豆沥干,放入浅蒸盘铺平。蒸锅加水烧开后放入豌豆,大火蒸40分钟至豌豆用手一捏即碎。

约 40 分钟
3

蒸熟的豌豆趁热倒入大碗,用勺子碾压或用料理机打成细腻泥状,可加少量水(约50毫升)辅助打泥。

约 10 分钟
4

豌豆泥倒入不粘锅,加入白砂糖,开小火不停翻炒,防止粘底。炒至糖完全融化,豌豆泥浓稠顺滑,能挂住铲子不滴落。

约 15 分钟
5

琼脂用清水浸泡5分钟至软,加2汤匙水小火加热融化,倒入豌豆泥中搅拌均匀,可使成品更易凝固(可选步骤)。

约 5 分钟
6

将熬好的豌豆泥倒入方形模具中,刮平表面,室温冷却后放入冰箱冷藏至少2小时至完全凝固。

约 120 分钟
7

取出凝固好的豌豆黄,倒扣脱模,用刀切成适口小块,装盘即可食用。冷藏后口感更佳。

约 5 分钟
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小贴士

1. 豌豆必须充分浸泡,否则难蒸熟;2. 熬制时全程最小火,不断搅拌;3. 琼脂可换成吉利丁,用量需调整;4. 冷藏时间足够才易脱模。

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