北京羊肉串

北京羊肉串

北京夜市经典小吃,羊肉腌制后炭火烤制,外焦里嫩,孜然辣椒香气扑鼻,令人回味无穷。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
14
浏览
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原料

10 种
  • 羊腿肉 500克
  • 洋葱 半个
  • 鸡蛋 1个
  • 孜然粉 2汤匙
  • 辣椒粉 1汤匙
  • 1茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 食用油 1汤匙
  • 竹签 适量

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 30 g
碳水化合物 5 g
脂肪 24 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

羊腿肉切2厘米方块,洋葱切碎。碗中放入羊肉、洋葱、鸡蛋、生抽、料酒、盐、孜然粉1汤匙、辣椒粉半汤匙,抓匀,腌30分钟。

约 30 分钟
2

竹签提前用水泡30分钟。将羊肉肥瘦相间穿串,每串4-5块,稍压紧。

约 10 分钟
3

炭火烧至表面发白或烤箱预热200°C。羊肉串放烤架上,刷薄油。

约 10 分钟
4

大火烤5分钟至底面金黄微焦,翻面。

约 5 分钟
5

翻面后再烤4分钟,至表面滋滋冒油,边缘焦脆,按压有弹性。

约 4 分钟
6

两面撒剩余孜然粉和辣椒粉,再烤30秒。

约 1 分钟
7

装盘,可撒芝麻或香菜,趁热吃。

约 1 分钟
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小贴士

选用肥瘦相间的羊腿肉或羊肩肉,口感更嫩多汁。腌制时加入鸡蛋可使肉质更滑嫩。烤制时保持大火快烤,锁住肉汁;撒料在最后阶段,孜然和辣椒粉不易烤焦。竹签一定要泡水,防止高温烤断。

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