黑三剁

黑三剁

Món ăn gia đình nổi tiếng của Vân Nam, xào với cải muối đen, ớt chuông xanh đỏ và thịt heo băm. Mặn, giòn, ba màu hài hòa, ăn với cơm rất ngon.

30
min
Dễ
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

11 items
  • Cải muối đen (hoa hồng) 100 g
  • Thịt heo xay 150 g
  • Ớt chuông xanh 2 trái
  • Ớt chuông đỏ 1 trái
  • Gừng 1 miếng nhỏ
  • Tỏi 2 tép
  • Xì dầu nhạt 1 muỗng canh
  • Xì dầu đậm 1 muỗng cà phê
  • Rượu nấu ăn 1 muỗng canh
  • Đường 1 muỗng cà phê
  • Dầu thực vật 2 muỗng canh

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 15 g
Carbs 10 g
Fat 14 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Ngâm cải muối đen trong nước lạnh 10 phút để giảm độ mặn, vắt khô và thái hạt lựu. Thái ớt chuông, băm gừng tỏi.

about 10 min
2

Ướp thịt heo xay với 1 muỗng canh rượu, một ít tiêu trắng và 1 muỗng cà phê xì dầu nhạt. Trộn đều một chiều và để 5 phút.

about 2 min
3

Đun nóng chảo lửa vừa với 1 muỗng canh dầu. Cho thịt vào xào nhanh cho đến khi thịt chín trắng. Trút ra để riêng.

about 3 min
4

Thêm 1 muỗng canh dầu vào chảo, lửa nhỏ vừa. Phi gừng tỏi thơm, cho cải muối vào xào lửa vừa khoảng 2 phút.

about 3 min
5

Cho ớt chuông vào, tăng lửa lớn xào 1 phút. Trả thịt lại chảo, thêm 1 muỗng cà phê xì dầu đậm và 1 muỗng cà phê đường, xào 30 giây.

about 2 min
6

Nêm nếm lại cho vừa ăn. Rưới một ít dầu mè để dậy mùi, đảo đều rồi tắt bếp.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Không ngâm cải quá lâu sẽ mất vị đặc trưng. Xào thịt trước để giữ độ mềm. Xào ớt với lửa lớn cuối cùng giữ độ giòn.

Found this recipe useful? Share it with friends!