石耳豆腐丸

石耳豆腐丸

Nấm đá và đậu phụ kết hợp hoàn hảo, viên chiên giòn bên ngoài, mềm bên trong, một món chay thanh lịch và tốt cho sức khỏe.

45
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
10
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

13 items
  • Nấm đá khô 20g
  • Đậu phụ cứng 300g
  • Gừng 1 miếng nhỏ
  • Hành lá 2 cây
  • Trứng gà 1 quả
  • Bột ngô 2 muỗng canh
  • Dầu hào 1 muỗng canh
  • Muối 1 muỗng cà phê
  • Tiêu trắng xay 1/2 muỗng cà phê
  • Xì dầu nhạt 1 muỗng canh
  • Dầu mè 1 muỗng cà phê
  • Đường 1 muỗng cà phê
  • Dầu ăn cần thiết

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 12 g
Carbs 18 g
Fat 12 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Cho nấm đá khô vào bát, đổ nước ấm ngâm 1 giờ cho nở hết. Rửa sạch, vắt khô, băm nhỏ.

about 5 min
2

Bọc đậu phụ trong vải xô, ép mạnh để loại bỏ nước thừa. Cho vào bát lớn, dùng thìa nghiền mịn.

about 3 min
3

Thêm nấm đá băm, gừng, hành lá, lòng trắng trứng, bột ngô, muối, tiêu trắng, xì dầu và dầu mè vào đậu phụ. Khuấy mạnh một chiều cho đến khi hỗn hợp đặc và dính. Để nghỉ 10 phút.

about 10 min
4

Thoa dầu lên lòng bàn tay, lấy từng phần hỗn hợp vo tròn đường kính khoảng 3 cm. Xếp ra đĩa.

about 5 min
5

Đổ đủ dầu ăn vào chảo, đun lửa vừa đến khoảng 150°C. Cho viên đậu vào chiên lửa vừa nhỏ trong 8-10 phút, thỉnh thoảng trở mặt, cho đến khi vàng giòn.

about 10 min
6

Vớt viên đã chiên bằng vợt, để ráo dầu trên giấy thấm, bày ra đĩa.

about 2 min
7

Trong bát nhỏ, trộn xì dầu, dầu hào, đường, ít nước và bột ngô để làm nước sốt sánh.

about 3 min
8

Để lại ít dầu trong chảo, đổ nước sốt vào nấu lửa nhỏ, khuấy cho đến khi đặc và bóng. Rưới lên viên đậu, rắc hành lá lên trên.

about 5 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Phải ép đậu phụ thật khô nếu không viên sẽ bị vỡ. Khi chiên, đầu tiên dùng lửa vừa để định hình, sau đó hạ lửa vừa nhỏ để chín bên trong; tránh tình trạng cháy ngoài sống trong. Nhồi hỗn hợp đến khi dính là chìa khóa tạo độ dai.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →