郏县饸饹面

郏县饸饹面

Mì Heluo của huyện Giáp (Jia County) là món ăn truyền thống của Hà Nam, làm từ bột kiều mạch, dai ngon, ăn cùng nước dùng thịt cừu đậm đà và dầu ớt, thơm phức, khó quên.

150
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
27
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

14 items
  • Bột kiều mạch 300 g
  • Nước ấm 180 ml
  • Nước kiềm (hoặc baking soda) 1/4 thìa cà phê
  • Thịt cừu có xương 500 g
  • Xương cừu 300 g
  • Gừng 1 miếng
  • Hành lá 2 cây
  • Tiêu Tứ Xuyên 1 thìa cà phê
  • Hoa hồi 2 cánh
  • Muối vừa ăn
  • Xì dầu 1 thìa canh
  • Dầu ớt 2 thìa canh
  • Rau mùi (ngò rí) vừa đủ
  • Dầu ăn 1 thìa canh

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 22 g
Carbs 42 g
Fat 14 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Trộn bột kiều mạch, nước kiềm và muối trong tô. Từ từ thêm nước ấm, khuấy đều thành vụn, sau đó nhào thành khối bột mịn. Đậy khăn ẩm ủ 30 phút.

about 35 min
2

Cắt thịt cừu miếng vừa, đập dập xương. Luộc trong nước lạnh lửa lớn, sôi thì hớt bọt, nấu 3 phút. Đổ ra rửa bằng nước ấm.

about 10 min
3

Cho thịt và xương cừu vào nồi, thêm khoảng 2 lít nước. Thêm gừng, hành lá, tiêu Tứ Xuyên, hoa hồi. Đun sôi lớn rồi hạ lửa nhỏ hầm 1,5 giờ cho nước dùng trắng đục và thịt mềm.

about 90 min
4

Bột sau khi ủ nặn thành thỏi dày, phết dầu lên mặt. Đặt vào khuôn ép mì Heluo rồi ép thẳng vào nước sôi. Luộc đến khi mì nổi lên, thêm 2 phút nữa. Xả qua nước lạnh cho ráo.

about 10 min
5

Vớt thịt cừu đã hầm, để nguội bớt rồi thái lát mỏng.

about 5 min
6

Cho muối, xì dầu, dầu ớt vào bát. Chan nước dùng nóng (khoảng 400 ml). Thêm mì, xếp thịt cừu lên trên, rắc rau mùi và hành lá.

about 5 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Thêm nước kiềm giúp sợi mì dai hơn, không nên cho quá nhiều. Nước dùng trắng đục đạt được khi đun sôi lớn rồi hầm lửa nhỏ. Điều chỉnh dầu ớt theo khẩu vị.

Found this recipe useful? Share it with friends!