Cơm bọc trứng ngũ cốc

Cơm bọc trứng ngũ cốc

Lớp trứng vàng bọc lấy phần cơm chiên ngũ cốc dinh dưỡng, hạt cơm tơi và thơm ngon. Món ăn chính đầy màu sắc và hấp dẫn.

30
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
5
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

11 items
  • Cơm ngũ cốc đã nấu chín 200 g
  • Trứng 3 quả
  • Cà rốt 50 g
  • Đậu Hà Lan 30 g
  • Ngô ngọt 30 g
  • Xúc xích ham 1 cây
  • Hành lá thái nhỏ vừa đủ
  • Xì dầu nhạt 1 muỗng canh
  • Muối 1/2 muỗng cà phê
  • Tiêu trắng xay 1/4 muỗng cà phê
  • Dầu ăn lượng cần

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 12 g
Carbs 35 g
Fat 10 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Chuẩn bị 200 g cơm ngũ cốc chín. Cắt cà rốt và xúc xích thành hạt lựu. Rửa sạch đậu và ngô. Đánh trứng với một ít muối và 1 muỗng cà phê rượu nấu trong 30 giây cho đến khi nổi bọt.

about 10 min
2

Đun nóng dầu trong chảo ở lửa vừa; phi hành lá cho thơm. Thêm cà rốt, đậu và ngô, xào trong 2 phút cho chín tới. Thêm xúc xích và nấu thêm 1 phút.

about 3 min
3

Tăng lửa lớn; thêm cơm. Rưới 1 muỗng canh xì dầu, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu trắng. Đảo nhanh trong 3 phút cho đến khi hạt cơm tơi và thơm. Để sang một bên.

about 3 min
4

Rửa sạch chảo. Trên lửa nhỏ, phết một lớp dầu mỏng và đổ 1/4 hỗn hợp trứng. Xoay chảo để tạo thành lớp trứng mỏng tròn (đường kính khoảng 20 cm). Nấu cho đến khi mặt dưới chín nhưng mặt trên còn ẩm, khoảng 1 phút.

about 2 min
5

Đặt 1/4 cơm xào (khoảng 100 g) vào giữa lớp trứng. Dùng spatula gấp trứng lại để bọc cơm, ấn mép để dính. Nấu trên lửa nhỏ 30 giây cho đến khi kín.

about 2 min
6

Lật mặt và nấu thêm 20 giây cho đến khi vàng. Chuyển ra đĩa. Lặp lại bước 4-6 cho các phần còn lại. Dùng kèm tương cà hoặc hành lá nếu thích.

about 6 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Lớp trứng phải mỏng và đều; nấu lửa nhỏ để được mềm. Cơm xào phải nấu lửa lớn để hạt cơm tơi. Bọc cơm khi trứng còn hơi ướt để dễ dính.

Found this recipe useful? Share it with friends!