Lươn xào khô (Càn Biển Thiên Phiến)

Lươn xào khô (Càn Biển Thiên Phiến)

Món ăn kinh điển của Tứ Xuyên. Lươn được xào khô đến khi giòn bên ngoài và mềm bên trong, vị cay tê đặc trưng.

25
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
32
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

14 items
  • Thịt lươn 300 g
  • Ớt khô 10 quả
  • Tiêu Tứ Xuyên 1 muỗng canh
  • Gừng 1 miếng nhỏ
  • Tỏi 3 tép
  • Hành lá 2 cây
  • Cần tây 2 cọng
  • Xì dầu nhạt 1 muỗng canh
  • Rượu Thiều Hưng 1 muỗng canh
  • Đường 1/2 muỗng cà phê
  • Muối vừa ăn
  • Tiêu trắng một nhúm
  • Bột bắp 1 muỗng canh
  • Dầu ăn 3 muỗng canh

Nutrition

Calories 230 kcal
Protein 22 g
Carbs 6 g
Fat 14 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (7 steps)

1

Làm sạch lươn, cắt khúc, ướp với rượu, muối, tiêu trắng trong 10 phút, sau đó tẩm bột bắp.

about 10 min
2

Chuẩn bị gia vị: cắt ớt, chuẩn bị tiêu Tứ Xuyên; gừng thái sợi, tỏi lát, hành lá và cần tây cắt khúc.

about 5 min
3

Đun nóng dầu trong chảo lửa vừa, hạ nhỏ lửa, xào ớt và tiêu Tứ Xuyên cho thơm, khoảng 1 phút, để riêng.

about 2 min
4

Bật lửa lớn, cho lươn vào, xào nhanh cho đến khi cuộn lại và vàng đều, khoảng 3 phút, để riêng.

about 4 min
5

Thêm dầu vào chảo, phi gừng tỏi lửa vừa cho thơm khoảng 30 giây, cho cần tây vào xào chín tới, khoảng 1 phút.

about 2 min
6

Cho lươn và ớt trở lại chảo, thêm xì dầu và đường, xào lửa lớn 30 giây, sau đó thêm hành lá đảo đều.

about 2 min
7

Bày ra đĩa, dùng nóng, trang trí với mè trắng hoặc hành lá thái nhỏ nếu muốn.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Ướp lươn để khử tanh; lớp bột mỏng giúp lươn mềm. Xào ớt và tiêu Tứ Xuyên lửa nhỏ để không cháy. Dùng lửa lớn khi xào khô để đạt được giòn ngoài mềm trong.

Found this recipe useful? Share it with friends!