干煸鳝片

干煸鳝片

干煸鳝片是经典川菜,鳝鱼肉质细嫩,经干煸后外酥里嫩,麻辣鲜香,锅气十足,令人回味无穷。

25
分钟
中等
难度
4 人份
份量
21
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

14 种
  • 鳝鱼片 300克
  • 干辣椒 10个
  • 花椒 1汤匙
  • 1小块
  • 3瓣
  • 2根
  • 芹菜 2根
  • 生抽 1汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 半茶匙
  • 适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 淀粉 1汤匙
  • 食用油 3汤匙

营养信息

热量 230 kcal
蛋白质 22 g
碳水化合物 6 g
脂肪 14 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (7 步)

1

鳝鱼片洗净切段,加料酒、盐、白胡椒粉抓匀腌10分钟,撒上淀粉裹匀。

约 10 分钟
2

干辣椒剪段去籽,花椒备好;姜切丝,蒜切片,葱切段,芹菜切段备用。

约 5 分钟
3

中火烧热锅,倒油,转小火放入辣椒和花椒慢炒至香酥约1分钟,盛出。

约 2 分钟
4

转大火,放入鳝片快速划散,煸炒至卷曲金黄约3分钟,盛出备用。

约 4 分钟
5

锅中补油,中火爆香姜蒜约30秒,加芹菜炒至断生约1分钟。

约 2 分钟
6

将鳝片和辣椒回锅,加生抽、糖大火快炒30秒,撒葱段翻匀。

约 2 分钟
7

出锅装盘,趁热撒上少许白芝麻或葱花点缀即可。

约 1 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

鳝鱼片先腌制去腥,裹薄淀粉可在煸炒时保持嫩滑;干辣椒和花椒小火慢炒才能出香,大火易焦;干煸全程大火快炒,锁住鳝鱼水分,达到外酥里嫩的效果。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧