Tranches d'Anguille Sautées à Sec

Tranches d'Anguille Sautées à Sec

Un plat classique du Sichuan. L'anguille est sautée à sec jusqu'à ce qu'elle soit croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur, avec une saveur épicée et engourdissante.

25
min
Moyen
Difficulty
4 servings
Servings
30
views
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Ingredients

14 items
  • Filets d'anguille 300 g
  • Piments séchés 10
  • Poivre du Sichuan 1 cuillère à soupe
  • Gingembre 1 petit morceau
  • Ail 3 gousses
  • Oignons verts 2
  • Céleri 2 branches
  • Sauce soja légère 1 cuillère à soupe
  • Vin de Shaoxing 1 cuillère à soupe
  • Sucre 1/2 cuillère à café
  • Sel à votre goût
  • Poivre blanc une pincée
  • Fécule de maïs 1 cuillère à soupe
  • Huile de cuisson 3 cuillères à soupe

Nutrition

Calories 230 kcal
Protein 22 g
Carbs 6 g
Fat 14 g
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Steps (7 steps)

1

Nettoyer et couper l'anguille en morceaux. Mariner avec le vin, le sel et le poivre blanc pendant 10 min, puis enrober de fécule de maïs.

about 10 min
2

Préparer les aromates: couper les piments, préparer le poivre; gingembre en julienne, ail en tranches, oignons verts et céleri en tronçons.

about 5 min
3

Chauffer l'huile dans un wok à feu moyen, réduire à feu doux, faire frire les piments et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 min, réserver.

about 2 min
4

Passer à feu vif, ajouter l'anguille, faire sauter rapidement jusqu'à ce qu'elle s'enroule et dore, environ 3 min, réserver.

about 4 min
5

Ajouter de l'huile dans le wok, faire frire le gingembre et l'ail à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 30 sec, ajouter le céleri et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 1 min.

about 2 min
6

Remettre l'anguille et les piments dans le wok, ajouter la sauce soja et le sucre, faire sauter à feu vif pendant 30 sec, puis ajouter les oignons verts et mélanger.

about 2 min
7

Transférer dans une assiette, servir chaud, garnir de graines de sésame blanc ou d'oignons verts hachés si désiré.

about 1 min
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Tips

Mariner l'anguille pour enlever le goût de poisson; une fine couche de fécule la garde tendre. Faire frire les piments et le poivre à feu doux pour éviter qu'ils ne brûlent. Utiliser un feu vif pendant le sauté à sec pour obtenir un extérieur croustillant et un intérieur tendre.

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