Lươn đen hầm nước trong

Lươn đen hầm nước trong

Món súp Quảng Đông thanh tao, những miếng lươn mềm được hầm trong nước dùng trong vắt với gừng và hành lá, vị tự nhiên.

60
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

8 items
  • Lươn đen (lươn) 1 con (khoảng 500g)
  • Gừng 1 miếng (30g)
  • Hành lá 2 cây
  • Rượu nấu ăn 2 muỗng canh (30ml)
  • Muối 1 muỗng cà phê (5g)
  • Kỷ tử 1 muỗng canh (10g)
  • Tiêu trắng xay một nhúm
  • Nước 1500ml

Nutrition

Calories 230 kcal
Protein 20 g
Carbs 2 g
Fat 15 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (9 steps)

1

Đánh lươn bất tỉnh, mổ bụng bỏ ruột, làm sạch. Rửa bằng nước nóng 60°C, cạo sạch nhớt, rửa lại bằng nước lạnh.

about 10 min
2

Cắt lươn thành khúc dài 4 cm, để ráo.

about 2 min
3

Cho lươn vào nồi với nước lạnh, thêm 2 lát gừng và 1 muỗng canh rượu. Đun sôi lửa lớn, hớt bọt, vớt lươn ra rửa lại bằng nước ấm.

about 5 min
4

Đun nóng nồi đất với một ít dầu ở lửa vừa nhỏ, phi thơm phần gừng và hành lá còn lại.

about 2 min
5

Cho lươn đã chần vào, đảo nhẹ để thấm dầu.

about 1 min
6

Đổ nước sôi (1500ml) và phần rượu còn lại; đun sôi lửa lớn.

about 2 min
7

Hạ lửa nhỏ, đậy nắp, hầm 30 phút cho đến khi nước dùng trắng đục và lươn mềm (dùng đũa xiên dễ dàng).

about 30 min
8

Mở nắp, cho kỷ tử, muối và tiêu trắng; nấu thêm 5 phút.

about 5 min
9

Tắt lửa, rắc hành lá thái nhỏ, múc ra bát và dùng nóng.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Rửa lươn bằng nước nóng 60°C giúp loại bỏ nhớt và mùi tanh dễ dàng; luôn dùng nước sôi để nước dùng trong; 30 phút hầm là vừa đủ để lươn mềm mà không nát.

Found this recipe useful? Share it with friends!