Enguia de orelha preta cozida em caldo claro

Enguia de orelha preta cozida em caldo claro

Uma sopa cantonesa delicada com pedaços de enguia tenros num caldo claro infundido com gengibre e cebolinho, sabor puro.

60
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

8 items
  • Enguia de orelha preta (enguia) 1 peça (500 g)
  • Gengibre 1 pedaço (30 g)
  • Cebolinho 2 talos
  • Vinho de cozinha 2 colheres de sopa (30 ml)
  • Sal 1 colher de chá (5 g)
  • Bagas de goji 1 colher de sopa (10 g)
  • Pimenta branca moída uma pitada
  • Água 1500 ml

Nutrition

Calories 230 kcal
Protein 20 g
Carbs 2 g
Fat 15 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (9 steps)

1

Atordoar a enguia, eviscerar e limpar. Enxaguar com água quente a 60°C, raspar a baba, lavar bem com água fria.

about 10 min
2

Cortar a enguia em pedaços de 4 cm, escorrer.

about 2 min
3

Colocar a enguia numa panela com água fria, adicionar 2 rodelas de gengibre e 1 colher de sopa de vinho. Ferver em lume alto, escumar, escorrer e enxaguar com água morna.

about 5 min
4

Aquecer uma panela de barro com pouco óleo em lume médio-baixo, refogar o restante gengibre e cebolinho até perfumar.

about 2 min
5

Adicionar os pedaços de enguia escaldados, mexer suavemente para envolver em óleo.

about 1 min
6

Deitar água a ferver suficiente (1500ml) e o vinho restante; levar a ferver em lume alto.

about 2 min
7

Baixar o lume, tapar e cozinhar em lume brando 30 minutos até o caldo ficar branco leitoso e a enguia tenra (furar facilmente com pauzinhos).

about 30 min
8

Descobrir, juntar bagas de goji, sal e pimenta branca; cozinhar mais 5 minutos.

about 5 min
9

Desligar o lume, polvilhar com cebolinho picado e servir imediatamente em tigelas.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Lavar a enguia com água quente (60°C) remove a baba e o cheiro facilmente; use sempre água a ferver para manter o caldo claro; 30 minutos é o ideal para enguia tenra sem cozinhar demais.

Found this recipe useful? Share it with friends!