اسٹفڈ ٹوفو (نیانگ دوفو)

اسٹفڈ ٹوفو (نیانگ دوفو)

ہکا کھانوں کی ایک کلاسک ڈش، ٹوفو میں قیمہ بھر کر سنہری ہونے تک فرائی کیا جاتا ہے، پھر مزیدار گریوی میں پکایا جاتا ہے۔ باہر سے کرنچی، اندر سے نرم، خاندانی کھانوں کے لیے بہترین۔

30
min
درمیانہ
Difficulty
4 servings
Servings
20
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

16 items
  • نرم ٹوفو 1 بلاک (400 گرام)
  • پسا ہوا سور کا گوشت 150 گرام
  • خشک شیتاکی مشروم 2
  • ہرا پیاز 1
  • ادرک چھوٹا ٹکڑا
  • سویا ساس 1.5 بڑے چمچ
  • شاوشنگ وائن 1 چھوٹا چمچ
  • سفید مرچ پاؤڈر ایک چٹکی
  • نمک ذائقہ کے مطابق
  • چکن باؤلین ایک چٹکی
  • کارن اسٹارچ 1 چھوٹا چمچ
  • کھانا پکانے کا تیل 2 بڑے چمچ
  • پانی 100 ملی لیٹر
  • ویسٹر ساس 1 بڑا چمچ
  • ڈارک سویا ساس چند قطرے
  • چینی 1/2 چھوٹا چمچ

Nutrition

Calories 250 kcal
Protein 18 g
Carbs 8 g
Fat 16 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

نرم ٹوفو کو تقریباً 2 سینٹی میٹر موٹے 8 ٹکڑوں میں کاٹیں۔ ایک چھوٹے چمچ سے ہر ٹکڑے کے بیچ میں گڑھا بنائیں، خیال رکھیں کہ تہہ نہ پھٹے۔ نکالے ہوئے ٹوفو کو رکھ لیں۔

about 2 min
2

ایک پیالے میں قیمہ، بھگوئے ہوئے اور کٹے مشروم، آدھا ہرا پیاز، ادرک، 1 بڑا چمچ سویا ساس، شاوشنگ وائن، سفید مرچ، نمک، چکن باؤلین اور 1 چھوٹا چمچ کارن اسٹارچ ملا دیں۔ ایک سمت میں اس وقت تک ہلائیں جب تک مکسچر چپچپا نہ ہو جائے۔ 5 منٹ میرینیٹ کریں۔

about 5 min
3

ہر ٹوفو گڑھے میں قیمہ بھریں، ہلکا دبائیں۔ قیمے کی سطح پر کارن اسٹارچ کی پتلی تہہ چھڑکیں۔ پین میں تیل گرم کریں درمیانی آنچ پر، ٹوفو کو قیمے کی طرف نیچے رکھیں اور درمیانی دھیمی آنچ پر 3 منٹ سنہری ہونے تک پکائیں۔

about 3 min
4

ٹوفو پلٹ دیں اور مزید 2 منٹ پکائیں جب تک دونوں طرف سنہری ہو جائے۔ پانی، ویسٹر ساس، 1/2 بڑا چمچ سویا ساس، ڈارک سویا ساس، نمک اور چینی ملا کر ساس بنائیں۔ ساس پین میں ڈالیں اور تیز آنچ پر ابال لیں۔

about 5 min
5

آنچ کو درمیانی دھیمی کریں، ڈھک کر 5 منٹ دھیمی آنچ پر پکائیں تاکہ ٹوفو ذائقہ جذب کر لے۔ جب ساس آدھی رہ جائے تو کارن اسٹارچ کا گھول (1 چھوٹا چمچ کارن اسٹارچ 2 بڑے چمچ پانی میں حل کیا ہوا) ڈالیں۔ ٹوفو کو آہستہ سے ہلائیں تاکہ گاڑھی ساس چاروں طرف لگ جائے۔

about 5 min
6

باقی ہرا پیاز اوپر سے چھڑکیں اور پیش کریں۔ گرم گرم کھائیں: باہر سے کرنچی، اندر سے نرم، لذیذ اور رس دار۔

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

1. نرم ٹوفو استعمال کریں لیکن احتیاط سے سنبھالیں۔ 2. گڑھا تقریباً 1 سینٹی میٹر گہرا بنائیں، تہہ برقرار رکھیں۔ 3. بھرن کو چپچپا ہونے تک ہلائیں۔ 4. پہلے قیمے والی طرف پکائیں تاکہ بھرن جمنے لگے۔ 5. ساس کو اپنی پسند کے مطابق ایڈجسٹ کریں۔

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
ہانگ شاو رو (لال بریزڈ پورک بیلی)
چینی

ہانگ شاو رو (لال بریزڈ پورک بیلی)

ہانگ شاو رو ایک کلاسیکی چینی ڈش ہے۔ پورک بیلی کو کیریملائزڈ چینی اور سویا ساس کے ساتھ دھیمی آنچ پر پکایا جاتا ہے یہاں تک کہ وہ منہ میں گل جانے لگے۔ گوشت گہرا سرخ رنگ اختیار کر لیتا ہے اور ایک گاڑھی، میٹھی نمکین چٹنی میں لپٹ جاتا ہے جو چاول کے ساتھ بہترین لگتی ہے۔

90 min 16
سیچوان کھٹی گوبھی مچھلی
چینی

سیچوان کھٹی گوبھی مچھلی

ایک کلاسک سیچوان ڈش جس میں کھٹی اور مسالہ دار گریوی میں مچھلی کے ٹکڑے ہوتے ہیں۔ کھٹی گوبھی مچھلی کی بو کو ختم کرتی ہے اور خشک مرچ اور سیچوان مرچ کا آمیزہ بھوک بڑھاتا ہے۔ خاندانی کھانوں یا مہمانوں کے لیے بہترین۔

45 min 21
زونگزی (چینی چپچپا چاول کے پکوڑے)
چینی

زونگزی (چینی چپچپا چاول کے پکوڑے)

روایتی چینی زونگزی، چپچپے چاول میں میرینیٹ شدہ خنزیر کے پیٹ اور نمکین بطخ کے انڈے کی زردی بھری ہوتی ہے، بانس کے پتوں میں لپیٹ کر ابالا جاتا ہے۔ ڈریگن بوٹ فیسٹیول کے لیے ضروری ہے۔

180 min 29
شنگھائی طرز کے تلی ہوئی پوڑک بنز (شینگ جیان باؤ)
چینی

شنگھائی طرز کے تلی ہوئی پوڑک بنز (شینگ جیان باؤ)

اوپر سے نرم اور پھولا ہوا، نیچے سے سنہری اور کرسپی، یہ شنگھائی طرز کے تلی ہوئی پوڑک بنز کاٹنے پر لذیذ رس چھوڑتے ہیں۔ ناشتے کی پسندیدہ کلاسک اور اسٹریٹ فوڈ۔

40 min 28