新风蟹誊

新风蟹誊

เมนูผัดจีนแนวใหม่ เนื้อปูนุ่มๆ กับไข่เนียนนวล ถั่วลันเตากรุบกรอบและข้าวโพด หอมอร่อยลงตัว

25
min
ง่าย
Difficulty
4 servings
Servings
22
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

12 items
  • เนื้อปู 200 กรัม
  • ไข่ 3 ฟอง
  • ถั่วลันเตา 50 กรัม
  • เมล็ดข้าวโพด 50 กรัม
  • ขิง 10 กรัม
  • ต้นหอม 2 ต้น
  • เหล้าจีน (เส้าซิง) 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
  • พริกไทยขาว เล็กน้อย
  • เกลือ ตามชอบ
  • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 10 g
Carbs 3 g
Fat 11 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

นำเนื้อปูแช่แข็งมาละลาย ซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู ฉีกเป็นเส้นเบาๆ เอากระดูกอ่อนออก

about 3 min
2

ตอกไข่ 3 ฟองใส่ชามเล็ก ใส่เหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะและพริกไทยขาวเล็กน้อย ตีด้วยตะเกียบในทิศทางเดียว 30 วินาทีจนขึ้นฟอง

about 2 min
3

ลวกถั่วลันเตาและข้าวโพดในน้ำเดือด 2 นาที ตักขึ้นล้างน้ำเย็น สับขิงและซอยต้นหอม

about 3 min
4

ตั้งกระทะบนไฟแรง ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ หมุนให้ทั่วกระทะ เมื่อน้ำมันร้อนประมาณ 70% ใส่ขิงลงผัด 15 วินาที

about 1 min
5

ใส่เนื้อปูผัดเร็วๆ บนไฟแรง 30 วินาที ราดเหล้าจีน 1 ช้อนโต๊ะตามขอบกระทะ ผัดต่อจนเนื้อปูเริ่มเหลืองเล็กน้อย

about 2 min
6

ลดไฟเป็นกลาง-อ่อน เทไข่ที่ตีไว้ลงไปให้ทั่ว ตั้งทิ้งไว้ 10 วินาทีให้ด้านล่างเริ่มสุก จากนั้นค่อยๆ เขี่ยไข่ให้เคลือบเนื้อปู

about 2 min
7

เมื่อไข่สุกประมาณ 80% ใส่ถั่วลันเตาและข้าวโพด เปิดไฟแรง ใส่ซีอิ๊ว เกลือ น้ำตาล ผัดให้เข้ากันประมาณ 1 นาที

about 2 min
8

โรยต้นหอม ผัดเร็วๆ ไม่กี่ครั้ง ปิดไฟ ตักใส่จานเสิร์ฟทันที

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

เคล็ดลับสำคัญ: ซับเนื้อปูให้แห้งก่อนผัดเพื่อไม่ให้ชื้นฉ่ำเกินไป; หลังจากใส่ไข่ลงไป ให้ทิ้งไว้สักครู่ก่อนคน เพื่อให้ไข่และปูเกาะตัวกันเป็นชิ้นใหญ่ เนื้อสัมผัสนุ่มละมุน

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
ก๋วยเตี๋ยวหลอด (เฉ่งฟุ่น)
จีน

ก๋วยเตี๋ยวหลอด (เฉ่งฟุ่น)

แผ่นแป้งข้าวเจ้านุ่มลื่น ไส้กุ้งสดเด้ง ๆ ราดด้วยซีอิ๊วหวานเค็ม เมนูติ่มซำกวางตุ้งสุดคลาสสิกคู่กับน้ำชา ทำเองได้ที่บ้านกับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่แท้จริง

30 min 19
เป็ดปักกิ่ง
จีน

เป็ดปักกิ่ง

อาหารคลาสสิกระดับโลกแห่งอาหารปักกิ่ง หนังกรอบ เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ เสิร์ฟพร้อมแพนเค้กบาง ซอสหวาน และต้นหอมฝอย ทุกคำคือความลงตัวของเนื้อสัมผัสและรสชาติ สัมผัสประสบการณ์เป็ดปักกิ่งแท้ๆ ที่บ้าน!

120 min 18
บะจ่าง
จีน

บะจ่าง

บะจ่างจีนโบราณ ข้าวเหนียวไส้หมูสามชั้นหมักและไข่เค็มเป็ด ต้มจนนุ่ม หอมกลิ่นใบไผ่ ขาดไม่ได้สำหรับเทศกาลเรือมังกร

180 min 31
เสี่ยวหลงเปาทอด (เซิ่งเจียนเปา)
จีน

เสี่ยวหลงเปาทอด (เซิ่งเจียนเปา)

ด้านบนนุ่มฟู ด้านล่างกรอบสีทอง พอดีคำกัดก็จะได้น้ำซุปหอม ๆ รสชาติกลมกล่อม เป็นอาหารเช้าสุดคลาสสิกและของกินเล่นยอดนิยมตามท้องถนนในเซี่ยงไฮ้

40 min 28