Желтый горбыль на пару с люффой и соевым соусом

Желтый горбыль на пару с люффой и соевым соусом

Нежный желтый горбыль, сладкая люффа, пропитанные соевым соусом, приготовленные на пару для сохранения натуральных вкусов. Легкое и вкусное блюдо.

25
min
Легко
Difficulty
4 servings
Servings
28
views

Ingredients

9 items
  • Желтый горбыль 1 шт (около 500 г)
  • Люффа (мочалка) 1 шт
  • Имбирь 1 кусочек
  • Зеленый лук 2 стебля
  • Красный перец немного
  • Кулинарное вино (рисовое вино) 1 столовая ложка
  • Соевый соус для рыбы на пару 2 столовые ложки
  • Растительное масло 1 столовая ложка
  • Соль 1/2 чайной ложки

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 18 g
Carbs 4 g
Fat 3 g

Steps (7 steps)

1

Очистите рыбу, выпотрошите, обсушите и сделайте надрезы с обеих сторон. Натрите солью и вином, замаринуйте на 10 минут для устранения запаха.

about 10 min
2

Очистите люффу и нарежьте кусками; нарежьте имбирь, зеленый лук и красный перец соломкой.

about 5 min
3

Выложите немного имбиря на пароварочное блюдо, сверху поместите рыбу, покройте оставшимся имбирем и луком, разложите вокруг кусочки люффы.

about 3 min
4

Доведите воду в пароварке до кипения на сильном огне. Поставьте блюдо, накройте крышкой и готовьте на пару на сильном огне 8-10 минут, пока глаза рыбы не выпучатся и палочка для еды легко не проткнет самую толстую часть.

about 8 min
5

Осторожно достаньте блюдо в перчатках, слейте скопившуюся жидкость, чтобы избежать горечи.

about 1 min
6

Полейте рыбу соевым соусом равномерно, затем посыпьте свежим зеленым луком и красным перцем соломкой.

about 1 min
7

В небольшой кастрюле разогрейте 1 ст. ложку масла на сильном огне до дымка. Быстро вылейте горячее масло на лук, чтобы зашипело и выделился аромат. Подавайте немедленно.

about 2 min

Tips

Не переваривайте рыбу; 8-10 минут идеально для нежности. Замочите нарезанную люффу в соленой воде, чтобы она не потемнела. Финальное добавление масла важно для усиления аромата.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Острый цыпленок по-чунцински (Лацзицзи)
Китайская

Острый цыпленок по-чунцински (Лацзицзи)

Классическое блюдо Чунцина, в котором хрустящие кусочки курицы обжариваются с сушеным перцем чили и сычуаньским перцем. Пряный аромат и онемение невероятно затягивают. Идеально с рисом.

45 min 55
Отварная говядина по-сычуаньски (Шуй Чжу Ню Жоу)
Китайская

Отварная говядина по-сычуаньски (Шуй Чжу Ню Жоу)

Классическое сычуаньское блюдо: нежные полоски говядины в пряном и онемевающем бульоне, залитые кипящим маслом, которое высвобождает невероятный аромат. Богатый, острый вкус, который невозможно забыть.

35 min 57
Ланьчжоу ламянь (Ланьчжоуская лапша ручной вытяжки)
Китайская

Ланьчжоу ламянь (Ланьчжоуская лапша ручной вытяжки)

Ланьчжоу ламянь — визитная карточка кухни Северо-Западного Китая: лапша ручной вытяжки с упругой текстурой, подаваемая в прозрачном наваристом говяжьем бульоне с ароматным маслом чили. Известный своими «пятью элементами» — прозрачный бульон, белая редька, красный чили, зелень и жёлтая лапша, — это культовое блюдо для комфорта.

180 min 70
Цзяньбин Гоцзы
Китайская

Цзяньбин Гоцзы

Цзяньбин Гоцзы — самый знаковый уличный завтрак в Тяньцзине, Китай. Тонкий блин из муки бобов мунг готовится на горячей сковороде, покрывается яйцом, переворачивается, смазывается сладким бобовым соусом и перечной пастой, и наполняется хрустящим жареным листом вонтон или ютяо. Мягкий снаружи, хрустящий внутри, каждый кусочек — чистое удовольствие.

30 min 45