Жареные котлеты из шпината

Жареные котлеты из шпината

Хрустящие снаружи, нежные и сочные внутри. Идеальное сочетание шпината и мяса, обжаренное до золотистого цвета – традиционное блюдо, которое никогда не выходит из моды.

30
min
Средне
Difficulty
4 servings
Servings
27
views

Ingredients

14 items
  • Шпинат 200 г
  • Свиной фарш 150 г
  • Креветки 50 г
  • Яйца 2 шт.
  • Имбирь 5 г
  • Зелёный лук 10 г
  • Кулинарное вино 1 ст. ложка
  • Светлый соевый соус 1 ст. ложка
  • Соль 1 ч. ложка
  • Белый перец ½ ч. ложки
  • Кунжутное масло 1 ч. ложка
  • Мука 50 г
  • Панировочные сухари 100 г
  • Растительное масло по необходимости

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 15 g
Carbs 20 g
Fat 16 g

Steps (6 steps)

1

Бланшируйте шпинат в кипящей воде с солью и маслом 30 сек., отожмите и мелко нарежьте.

about 2 min
2

В миске смешайте фарш, креветки, имбирь, лук, 1 яйцо, вино, соевый соус, соль, перец и кунжутное масло до липкости, затем добавьте шпинат.

about 5 min
3

Смажьте руки маслом, возьмите около 30 г фарша и сформируйте овальную котлету толщиной 1 см. Повторите с оставшимся фаршем.

about 5 min
4

Взбейте оставшееся яйцо с мукой до густого кляра. Обваляйте каждую котлету в муке, затем в кляре, затем в сухарях, слегка прижимая.

about 5 min
5

Разогрейте масло до 160°C (средний огонь). Жарьте котлеты на средне-слабом огне около 3 мин. до золотистого цвета и хруста. Выложите на бумажные полотенца.

about 5 min
6

Выложите котлеты на тарелку. Подавайте горячими со сладким чили-соусом или солью с перцем.

about 1 min

Tips

Тщательно отжимайте шпинат, чтобы фарш не был слишком влажным. Контролируйте температуру масла, чтобы не подгорело. Соотношение мяса и креветок можно менять по вкусу.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Танъюань (шарики из клейкого риса)
Китайская

Танъюань (шарики из клейкого риса)

Танъюань — знаменитый десерт китайского Фестиваля фонарей, символизирующий воссоединение семьи и счастье. Мягкая и тягучая оболочка скрывает сладкую начинку из чёрного кунжута, которая вытекает при надкусывании. Это традиционное успокаивающее лакомство.

40 min 27
Цзяоцзы (китайские пельмени)
Китайская

Цзяоцзы (китайские пельмени)

Цзяоцзы, традиционное китайское блюдо, символизирует воссоединение семьи и процветание, особенно во время Китайского Нового года. Тонкое тесто, сочная и ароматная начинка, каждый кусочек взрывается вкусом при обмакивании в кисло-сладкий соус из уксуса и чеснока. Приготовление их с нуля — это чудесный и приносящий удовлетворение опыт.

60 min 55
Курица Кунг Пао
Китайская

Курица Кунг Пао

Курица Кунг Пао — классическое блюдо сычуаньской кухни, сочетающее нежную курицу и хрустящий арахис в пряном, слегка онемечивающем и кисло-сладком соусе. Яркий красный цвет и сложные вкусы делают это блюдо неотразимым.

30 min 41
Фуци Фэйпянь (сычуаньские ломтики говядины и рубца)
Китайская

Фуци Фэйпянь (сычуаньские ломтики говядины и рубца)

Жемчужина холодных блюд сычуаньской кухни, Фуци Фэйпянь сочетает нежные ломтики говядины и рубца с жгучим и онемевающим соусом из масла чили. Богатая текстура и смелые вкусы делают его незаменимой закуской для любого банкета.

120 min 72