Beignets d'épinards frits

Beignets d'épinards frits

Croustillant à l'extérieur, tendre et juteux à l'intérieur. Le mariage parfait des épinards et de la viande, frits à la perfection dorée – un plat traditionnel intemporel.

30
min
Moyen
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

14 items
  • Épinards 200 g
  • Porc haché 150 g
  • Crevettes 50 g
  • Œufs 2
  • Gingembre 5 g
  • Oignon vert 10 g
  • Vin de cuisine 1 c. à soupe
  • Sauce soja claire 1 c. à soupe
  • Sel 1 c. à café
  • Poivre blanc ½ c. à café
  • Huile de sésame 1 c. à café
  • Farine 50 g
  • Chapelure 100 g
  • Huile de cuisson quantité suffisante

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 15 g
Carbs 20 g
Fat 16 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Blanchir les épinards dans de l'eau bouillante salée et huilée 30 s, égoutter, presser et hacher finement.

about 2 min
2

Dans un bol, mélanger le porc, les crevettes, le gingembre, l’oignon, 1 œuf, le vin, la sauce soja, le sel, le poivre et l’huile de sésame. Remuer jusqu’à consistance collante, puis ajouter les épinards.

about 5 min
3

Huiler les mains, prélever environ 30 g de farce et former une galette ovale de 1 cm d’épaisseur. Répéter avec le reste.

about 5 min
4

Battre l’œuf restant avec la farine pour obtenir une pâte épaisse. Enrober chaque galette de farine, puis de pâte à frire, puis de chapelure en pressant légèrement.

about 5 min
5

Chauffer l’huile à 160°C (feu moyen). Frire les galettes à feu moyen-doux environ 3 min jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Égoutter sur du papier absorbant.

about 5 min
6

Disposer les beignets sur une assiette. Servir chaud avec une sauce piquante sucrée ou du sel poivré.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Bien essorer les épinards pour que la farce ne soit pas trop humide. Contrôler la température de l’huile pour éviter de brûler les beignets. Ajuster la proportion viande/crevettes selon le goût.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →