Три овощных удовольствия в буддийском стиле (вегетарианское)

Три овощных удовольствия в буддийском стиле (вегетарианское)

Три простых ингредиента – грибы шиитаке, чёрный древесный гриб и тофу-кожура – создают лёгкое, но пикантное блюдо, воплощающее буддийскую вегетарианскую кухню.

38
min
Легко
Difficulty
4 servings
Servings
3
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

10 items
  • Сушёные грибы шиитаке 10 шт. (около 20 г)
  • Сушёный чёрный древесный гриб (муэр) 15 г
  • Сушёная тофу-кожура (фучжу) 50 г
  • Растительное масло 2 столовые ложки
  • Имбирь 3 ломтика
  • Светлый соевый соус 1,5 столовые ложки
  • Тёмный соевый соус 1 столовая ложка
  • Сахар 1 чайная ложка
  • Кукурузный крахмал 1 столовая ложка
  • Вода 100 мл

Nutrition

Calories 160 kcal
Protein 7 g
Carbs 14 g
Fat 10 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Поместите шиитаке, чёрный гриб и тофу-кожуру в отдельные миски, залейте тёплой водой и замочите на 30 минут до размягчения. Удалите ножки шиитаке, разорвите гриб на кусочки, нарежьте тофу-кожуру ромбами.

about 30 min
2

В маленькой миске смешайте светлый соевый соус, тёмный соус, сахар, кукурузный крахмал и воду. Хорошо размешайте до полного растворения сахара и крахмала – соус готов.

about 2 min
3

Разогрейте вок на среднем огне, добавьте масло и ломтики имбиря. Обжаривайте около 30 секунд до появления аромата и закручивания краёв имбиря.

about 2 min
4

Увеличьте огонь до сильного, добавьте отжатые шиитаке, чёрный гриб и тофу-кожуру. Быстро обжаривайте около 2 минут, пока ингредиенты не станут сухими и слегка подрумянятся.

about 2 min
5

Снова перемешайте соус, влейте его по краям вока. Продолжайте обжаривать на сильном огне 15-30 секунд, пока соус не загустеет и не покроет каждый кусочек.

about 1 min
6

Переложите на сервировочное блюдо. При желании украсьте полосками красного перца или кинзой (по желанию в буддийской кухне). Подавайте горячим.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Тёплая вода ускоряет замачивание и сохраняет вкус. Всегда обжаривайте на сильном огне для хрустящей текстуры. Перед добавлением перемешивайте соус, чтобы крахмал не оседал.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Утка по-пекински
Китайская

Утка по-пекински

Всемирно известная классика пекинской кухни с хрустящей кожицей и нежным сочным мясом. Подаётся с тонкими блинчиками, сладким бобовым соусом и перьями зелёного лука — каждый кусочек представляет собой идеальную гармонию текстур и вкусов. Насладитесь аутентичной уткой по-пекински дома!

120 min 24
Курица в соли (Yan Ju Ji)
Китайская

Курица в соли (Yan Ju Ji)

Классическое блюдо хакка из провинции Гуандун, в котором курица медленно готовится под коркой крупной соли, сохраняя свои натуральные соки. Кожа становится золотистой и ароматной, мясо — нежным и сочным, с тонким ароматом имбиря и соли. Идеальное блюдо для праздничного стола.

60 min 19
Фуци Фэйпянь (сычуаньские ломтики говядины и рубца)
Китайская

Фуци Фэйпянь (сычуаньские ломтики говядины и рубца)

Жемчужина холодных блюд сычуаньской кухни, Фуци Фэйпянь сочетает нежные ломтики говядины и рубца с жгучим и онемевающим соусом из масла чили. Богатая текстура и смелые вкусы делают его незаменимой закуской для любого банкета.

120 min 27
Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)
Китайская

Цзунцзы (клейкие рисовые клецки)

Традиционные китайские цзунцзы: клейкий рис, фаршированный маринованной свиной грудкой и солёным яичным желтком утки, варёный до мягкости и аромата с запахом бамбуковых листьев. Обязательны на Фестиваль лодок-драконов.

180 min 36