Tam Tiên Chay

Tam Tiên Chay

Ba nguyên liệu đơn giản – nấm hương khô, mộc nhĩ đen và da đậu phụ khô – kết hợp thành món ăn thanh đạm mà đậm đà, tiêu biểu cho ẩm thực chay Phật giáo.

38
min
Dễ
Difficulty
4 servings
Servings
25
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

10 items
  • Nấm hương khô 10 cái (khoảng 20g)
  • Mộc nhĩ đen khô 15g
  • Da đậu phụ khô (fuzhu) 50g
  • Dầu thực vật 2 thìa canh
  • Gừng 3 lát
  • Xì dầu nhạt 1,5 thìa canh
  • Xì dầu đậm (màu) 1 thìa canh
  • Đường 1 thìa cà phê
  • Bột ngô 1 thìa canh
  • Nước 100ml

Nutrition

Calories 160 kcal
Protein 7 g
Carbs 14 g
Fat 10 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

Cho nấm hương, mộc nhĩ và da đậu phụ vào bát riêng, đổ nước ấm ngập mặt và ngâm khoảng 30 phút cho mềm. Nấm hương bỏ chân, mộc nhĩ xé nhỏ, da đậu phụ cắt hình thoi.

about 30 min
2

Trong một bát nhỏ, trộn xì dầu nhạt, xì dầu đậm, đường, bột ngô và nước. Khuấy đều cho đường và bột tan hoàn toàn để làm nước sốt.

about 2 min
3

Đun nóng chảo ở lửa vừa, thêm dầu và các lát gừng. Xào khoảng 30 giây cho thơm và mép gừng cong lại.

about 2 min
4

Vặn lửa lớn, cho nấm hương, mộc nhĩ và da đậu phụ đã ngâm vào. Đảo nhanh khoảng 2 phút cho nguyên liệu khô mặt và xém nhẹ.

about 2 min
5

Khuấy lại nước sốt, rưới dọc theo thành chảo. Tiếp tục xào ở lửa lớn 15-30 giây cho sốt sánh lại và bám đều từng miếng.

about 1 min
6

Trút ra đĩa. Trang trí với ớt chuông đỏ sợi hoặc rau mùi nếu muốn (tùy chọn trong ẩm thực chay). Dùng nóng.

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Ngâm nước ấm giúp nhanh mềm và giữ hương vị. Luôn xào lửa lớn để có độ giòn. Khuấy đều nước sốt ngay trước khi cho vào để bột ngô không lắng.

Found this recipe useful? Share it with friends!