Tofu com as Três Delícias de Tai'an

Tofu com as Três Delícias de Tai'an

Uma sopa clássica de Shandong que destaca as três delícias de Tai'an: repolho, tofu e água de nascente. O caldo é branco leitoso, o tofu sedoso e o repolho adocicado, criando um prato puro e nutritivo que reflete a essência do Monte Tai.

30
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
18
views
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Ingredients

9 items
  • Tofu de Tai'an 300 g
  • Repolho de Tai'an (ou acelga chinesa) 200 g
  • Água de nascente de Tai'an ou caldo de galinha sem sal 500 ml
  • Gengibre 3 fatias
  • Cebolinha 1 talo
  • Sal 1 colher de chá
  • Pimenta branca uma pitada
  • Vinho de cozinha 1 colher de sopa
  • Óleo de gergelim 1 colher de chá

Nutrition

Calories 160 kcal
Protein 12 g
Carbs 8 g
Fat 9 g
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Steps (8 steps)

1

Corte o tofu em cubos de 3 cm, mergulhe em água fria com 1 colher de chá de sal por 10 min para firmar o tofu e evitar que quebre.

2

Use o coração do repolho, corte em pedaços de 6 cm. Corte o gengibre em rodelas e a cebolinha em seções.

3

Despeje água ou caldo em uma panela, adicione o gengibre e a cebolinha. Leve à fervura em fogo alto, depois reduza para fogo baixo e cozinhe por 5 min para liberar o aroma.

about 5 min
4

Adicione delicadamente os cubos de tofu e o vinho de cozinha pela borda da panela. Cozinhe em fogo médio por 3 min para o tofu absorver o sabor.

about 3 min
5

Adicione o repolho, continue cozinhando em fogo médio por 2 min até que o repolho fique macio e translúcido.

about 2 min
6

Remova a espuma da superfície. Adicione sal e pimenta branca. Agite suavemente a panela para dissolver os temperos.

about 2 min
7

Aumente para fogo alto e reduza o molho por cerca de 1 min até engrossar ligeiramente e cobrir as costas de uma colher. O tofu deve estar sedoso, o repolho adocicado.

about 1 min
8

Regue com óleo de gergelim, desligue o fogo. Transfira cuidadosamente o tofu e o repolho para uma tigela, despeje o caldo por cima e decore com cebolinha picada.

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Tips

Mergulhar o tofu em água salgada o torna mais firme e menos propenso a quebrar durante o cozimento. Use o coração do repolho para melhor textura e doçura. Se não encontrar água de nascente de Tai'an, use caldo de galinha claro como substituto, evite água da torneira.

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