Sopa em panela de barro (Costela de porco)

Sopa em panela de barro (Costela de porco)

Cozinhada lentamente em panela de barro, a costela fica macia, o caldo claro e saboroso – nutritivo e reconfortante a cada gole.

90
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
22
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Ingredients

9 items
  • Costela de porco 500 g
  • Milho doce 1 espiga
  • Cenoura 1
  • Tâmara vermelha (jujuba) 6
  • Bagas de goji 10 g
  • Gengibre 3 fatias
  • Maço de cebolinha 1
  • Vinho de cozinha 1 colher de sopa
  • Sal a gosto

Nutrition

Calories 280 kcal
Protein 22 g
Carbs 18 g
Fat 12 g
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Steps (5 steps)

1

Coloque as costelas em água fria com gengibre e 1 colher de sopa de vinho. Leve à fervura em fogo alto, espume, escalde por 3 minutos e enxágue com água morna.

about 3 min
2

Coloque as costelas escaldadas, milho, cenoura, tâmaras, gengibre e maço de cebolinha na panela de barro. Adicione água suficiente para cobrir os ingredientes em 2-3 cm.

about 5 min
3

Tampe a panela, leve à fervura em fogo alto, depois reduza imediatamente para fogo baixo. Cozinhe em fogo lento por 60 minutos sem abrir a tampa.

about 60 min
4

Após 60 minutos, destampe, retire o maço de cebolinha, adicione as bagas de goji lavadas, tampe novamente e cozinhe por mais 10 minutos.

about 10 min
5

Desligue o fogo, tempere com sal a gosto, mexa suavemente, tampe e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

about 5 min
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Tips

Escaldar as costelas começando com água fria remove melhor as impurezas; cozinhar em fogo baixo mantém o caldo claro e saboroso; adicionar sal no final preserva o dulçor; a panela de barro retém calor, permitindo que os sabores se misturem depois de desligar o fogo.

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