タイフーンシェルター風 茄子のボックス

タイフーンシェルター風 茄子のボックス

香港発祥の名物料理。カリッと揚げた茄子に肉ダネを詰め、ガーリックと唐辛子の香ばしい衣を纏わせた絶品おつまみ。

40
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
7
views
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Ingredients

17 items
  • 長ナス 2本(400g)
  • 豚ひき肉(脂身混じり) 200g
  • 生姜ネギ水 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 白胡椒 小さじ1/4
  • 適量
  • 1個
  • 薄力粉 50g
  • コーンスターチ 50g
  • 約100ml
  • ニンニク 5片
  • 乾燥赤唐辛子 3〜5本
  • パン粉 30g
  • 山椒塩 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 18 g
Carbs 30 g
Fat 20 g
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Steps (8 steps)

1

豚ひき肉に生姜ネギ水、醤油、オイスターソース、白胡椒、塩を加え、粘りが出るまで一方向に混ぜ、10分置く。

about 10 min
2

ナスは洗ってヘタを落とし、1cm厚の蝶形に切る(1切れ目は切り込みのみ、2切れ目で完全に切る)。

about 3 min
3

ナスのポケットに肉ダネを等分に詰め、軽く押さえて縁を整える。

about 5 min
4

別のボウルで卵を溶き、薄力粉、コーンスターチ、水を加えて、箸にゆっくり絡む程度の衣を作る。

about 3 min
5

油を170°Cに熱し、ナスに衣をまとわせて中火で4分揚げ、一度引き上げる。強火で油温を上げ、30秒二度揚げしてカリッとさせる。

about 8 min
6

別のフライパンに油少々をひき、ニンニクを弱火で香りが立つまで炒め、唐辛子とパン粉を加え、弱火のまま黄金色になるまで炒める。

about 4 min
7

揚げたナスをフライパンに戻し入れ、中火で約30秒ほど手早く絡める。小口ネギを散らして出来上がり。

about 2 min
8

皿に盛り、好みで白ごまをふる。熱いうちにどうぞ。

about 1 min
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Tips

① 二度揚げで外はカリッ、中はジューシーに。② 衣は箸にゆっくり落ちるくらいの濃さがベスト。③ ニンニクは弱火でじっくり炒めないと苦くなる。④ ナスは厚さを揃えて切ると割れにくい。

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