潮州ビーフン(クティアオ)スープ

潮州ビーフン(クティアオ)スープ

潮州の屋台料理の定番、クティアオスープ。滑らかなライスヌードル、弾力のある牛肉団子、シャキッともやしを、魚醤と白胡椒で風味付けた澄んだスープでいただく、心温まる一杯。

25
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
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Ingredients

11 items
  • 乾燥ライスヌードル(クティアオ) 300g
  • 牛肉団子 12個
  • もやし 100g
  • ニラ(又はチャイブ) 50g
  • セロリ 20g
  • ニンニク 3片
  • スープ(又は鶏ガラスープ) 800ml
  • ナンプラー(魚醤) 大さじ2
  • 白胡椒 小さじ1
  • 適量
  • サラダ油 大さじ1

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 18 g
Carbs 45 g
Fat 12 g
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Steps (7 steps)

1

大きめのボウルに乾燥ヌードル300gを入れ、ぬるま湯を注いで15分浸し、柔らかくなったら水気を切る。牛肉団子に十字の切り込みを入れる。

about 15 min
2

鍋に油大さじ1を中火で熱し、ニンニクを弱火で30秒炒めて香りが立ったら、スープを加えて強火で沸騰させる。

about 2 min
3

沸騰したスープに牛肉団子を入れ、中火にして5分煮る。団子が浮き上がり膨らんだら火が通った合図。

about 5 min
4

ナンプラー大さじ2、白胡椒小さじ1、塩適量で味を調え、弱火で保温する。

about 1 min
5

別の鍋で湯を沸かし、戻したヌードルを入れて菜箸でほぐしながら強火で1分茹で、透明で柔らかくなったらざるに取って器に盛る。

about 3 min
6

同じ沸騰した湯でもやしとニラを10秒茹でて、ヌードルの上にのせる。

about 1 min
7

牛肉団子と熱々のスープをヌードルの上に注ぎ、セロリのみじん切りを散らす。お好みでチリソースを添える。

about 1 min
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Tips

このスープの鍵は良いスープ(できれば牛骨か鶏ガラ)と、ナンプラーと白胡椒の風味です。ヌードルを茹ですぎないで滑らかに仕上げましょう。団子に切り込みを入れると火の通りが均一になり、味も染み込みやすくなります。

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