太極エビ

太極エビ

エビのすり身を白と赤の二色で太極図に仕上げた伝統的な一品。なめらかで繊細な食感と、陰陽の調和を表現した見た目が魅力。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
25
views
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Ingredients

11 items
  • 生の大エビ 500g
  • 卵白 1個分
  • 紹興酒(料理酒) 大さじ1
  • 小さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/2
  • 片栗粉(またはコーンスターチ) 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ2
  • チキンブロス 1/2カップ(120ml)
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • 生姜 1片
  • ねぎ 2本

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 24 g
Carbs 8 g
Fat 7 g
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Steps (8 steps)

1

エビ500gは殻をむいて尾を残し、背から切って背ワタを取り除き、洗ってキッチンペーパーで水気をふく。

about 10 min
2

エビの身を包丁の背でたたきつぶし、細かく刻んでペースト状にする。ボウルに入れて卵白1個分、紹興酒大さじ1、塩小さじ1、白こしょう小さじ1/2を加える。

about 5 min
3

同じ方向に3分ほど混ぜ、粘りと弾力が出たら片栗粉大さじ1を加えてさらに混ぜ、なめらかにする。

about 3 min
4

ペーストを2等分する。片方はそのまま白、もう片方にケチャップ大さじ2と残りの片栗粉大さじ1を加えて赤いペーストにする。

about 3 min
5

丸い皿に薄く油を塗り、白と赤のペーストを太極のS字型に並べる。グリーンピースやキュウリの薄切りで両方の「目」を飾る。

about 5 min
6

蒸し器に湯を沸かし、皿を入れてふたをし、強火で8分蒸す。完全に火が通ったら取り出す。

about 8 min
7

小鍋にチキンブロス1/2カップを沸かし、塩少々で調味する。水溶き片栗粉大さじ2を加えて混ぜ、とろみがついてスプーンの背に絡むまで加熱する。

about 3 min
8

エビの上にあんを均一にかけ、小口切りのねぎを散らしてすぐに供する。

about 2 min
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Tips

すり身は必ず一方向に混ぜて弾力を出す;8分以上蒸すと固くなるので注意;太極の形は紙型を使うと作りやすい。

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