血蛤のピリ辛サラダ

血蛤のピリ辛サラダ

新鮮な血蛤をピリ辛のたれで和えた一品。一口ごとに甘みと辛みが広がり、パーティーに最適な前菜です。

50
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
33
views

Ingredients

11 items
  • 血蛤 500g
  • 生姜 3枚
  • 料理酒 大さじ1(15ml)
  • ニンニク 3片
  • 薄口醤油 大さじ2(30ml)
  • 黒酢 大さじ1(15ml)
  • ラー油 大さじ2(30ml)
  • 砂糖 小さじ1(5g)
  • ごま油 小さじ1(5ml)
  • パクチー 2茎
  • 青ネギ 2本

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 16 g
Carbs 5 g
Fat 11 g

Steps (6 steps)

1

新鮮な血蛤をボウルに入れ、たっぷりの水と小さじ1の塩を加えて混ぜ、30分置いて砂抜きをする。殻をブラシでよく洗い、水気を切る。

about 30 min
2

鍋に水、生姜、料理酒を入れて強火で沸騰させる。血蛤を加え、穴あきお玉で混ぜながら約30秒、殻が少し開くまで茹で、すぐに引き上げて水気を切る。

about 3 min
3

茹でた血蛤の殻を外し、身のついた半身を皿に並べる。好みで全て身を外してもよい。

about 5 min
4

小さなボウルに、ニンニク、薄口醤油、黒酢、ラー油、砂糖、ごま油を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。味見して調整する。

about 2 min
5

ドレッシングを血蛤に均等にかけ、パクチーとネギを散らし、優しく混ぜて全体に絡める。

about 2 min
6

混ぜた血蛤を冷蔵庫で10分冷やし、味をなじませる。冷たくして提供する。

about 10 min

Tips

血蛤は加熱しすぎないでください。殻が開く程度に茹でるのがポイントです。辣椒油に花椒油を加えると痺れが加わります。冷やすことで味がなじみます。

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