酸辣豆花(スーランドウホア)

酸辣豆花(スーランドウホア)

滑らかな豆花が酸味と辛味の効いたスープに浸り、ザーサイの歯ごたえとピーナッツの香ばしさが絶妙。食欲をそそる四川の定番ストリートスナックです。

30
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
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Ingredients

15 items
  • 絹ごし豆腐 1パック(約400g)
  • ザーサイ 30g
  • 揚げピーナッツ 20g
  • 青ネギ 2本
  • ニンニク 3片
  • 生姜 1片
  • 唐辛子粉 大さじ1
  • 花椒粉 小さじ1
  • 黒酢 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 適量
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • スープまたは水 200ml
  • サラダ油 大さじ2

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 8 g
Carbs 12 g
Fat 10 g
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Steps (8 steps)

1

絹ごし豆腐をパックから慎重に取り出し、1cm厚さに切って深めの皿に並べる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、中火で5分、中心まで温まるまで蒸す。

about 5 min
2

豆腐を蒸している間に、ザーサイをみじん切りにし、ピーナッツを砕き、青ネギを小口切りに、ニンニクと生姜をみじん切りにする。

3

小さなボウルに唐辛子粉、花椒粉、黒酢、醤油、砂糖、塩少々を入れて混ぜ、調味液を作る。

4

中華鍋にサラダ油大さじ2を熱し、中火で約150℃にする。ニンニクと生姜を加えて10秒ほど香りが出るまで炒め、調味液を加えて素早く混ぜる。

about 2 min
5

スープまたは水を注ぎ入れ、強火で沸かし、中弱火にして2分煮る。味を見て塩で調える。

about 2 min
6

水溶き片栗粉をよく混ぜ、タレに少しずつ加えながら混ぜる。とろみがついてスプーンの背に絡むようになったら火を止める。

about 1 min
7

蒸した豆腐を取り出し、余分な水分を捨て、酸辣タレを豆腐の上に均等にかける。

8

ザーサイ、砕いたピーナッツ、青ネギを散らしてすぐに提供する。

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Tips

絹ごし豆腐はとても柔らかいので、扱いは優しく、蒸しすぎに注意。唐辛子と花椒はお好みで加減してください。より酸っぱく辛くしたいときは、酢と唐辛子を増やします。タレがとろみついたらすぐに火を止めるのがコツ。

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