ソフトブレイズド豆腐

ソフトブレイズド豆腐

山東の伝統料理、柔らかく煮た豆腐は、照りのある赤褐色で、塩味と甘みが調和し、ご飯が進む一品です。

15
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
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Ingredients

13 items
  • 絹ごし豆腐 1丁(約400g)
  • ネギ 1本
  • 生姜 1かけ
  • ニンニク 3片
  • 唐辛子(乾燥) 2本
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 白砂糖 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 約200ml
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 食用油 大さじ2

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 12 g
Carbs 10 g
Fat 10 g
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Steps (5 steps)

1

鍋に塩少々入れた湯を沸かし、豆腐を2分茹でて水気を切る。中火。

about 2 min
2

別の鍋に油を引き弱火で熱し、砂糖を加えて茶色のカラメルにする。ネギ、生姜、ニンニク、唐辛子を加えて炒める。

about 2 min
3

豆腐を加え、鍋を揺らしてカラメルを絡める。薄口醤油、濃口醤油、酒、水を加えて強火で沸騰させる。

about 1 min
4

弱火にして蓋をし、5分煮込む。時々豆腐を軽く動かして焦げ付きを防ぐ。

about 5 min
5

煮汁が半分になったら強火にし、水溶き片栗粉でとろみをつけ、鍋を揺らして豆腐に絡める。ごま油を回しかけて盛り付ける。

about 2 min
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Tips

砂糖は弱火で焦がさないように注意;豆腐は下茹ですると臭みが取れて崩れにくくなる;混ぜる時は優しく押すようにして崩さない。

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