双麻火烧(シュアンマーフーシャオ)

双麻火烧(シュアンマーフーシャオ)

河南省開封の伝統的な軽食。両面にごまがたっぷりついた外はカリッと中はふんわり、層になった食感が楽しめます。ごまの香りと小麦の味わいが絶妙。

90
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
21
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Ingredients

9 items
  • 中力粉 250g
  • ぬるま湯 150ml
  • ドライイースト 3g
  • 2g
  • コーン油 30ml
  • 中力粉(油酥用) 30g
  • 五香粉 1g
  • 白ごま 50g
  • 適量

Nutrition

Calories 385 kcal
Protein 8 g
Carbs 56 g
Fat 13 g
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Steps (8 steps)

1

ボウルに中力粉と塩を入れ、ぬるま湯で溶かしたイーストを加えて滑らかな生地に捏ね、濡れ布巾をかけて30分発酵させる(2倍に膨らむ)。

about 30 min
2

小鉢に油酥用の粉と五香粉を入れ、コーン油を中火で熱して注ぎ、混ぜてゆるい油酥を作り冷ます。

about 5 min
3

発酵した生地を0.5cm厚の長方形に伸ばし、油酥を均等に塗り、長い方からしっかり巻き、4等分に切る。

about 10 min
4

ひとつの生地の両端を閉じて丸め、直径8cm、厚さ0.8cmの円形に伸ばす。

about 8 min
5

表面に水を刷毛で塗り、ごまをたっぷりと押し付ける。裏返して同様にごまをつけ、手のひらで軽く押す。

about 5 min
6

オーブンを220°Cに予熱し、天板にクッキングシートを敷いて餅を並べる。

about 10 min
7

8分焼いて底面が薄く色づいたら裏返し、さらに5-7分焼いて両面こんがりごまの香りが立ったら取り出す。

about 15 min
8

網の上で5分冷ましてからいただく。そのままでも、豆乳や羊肉スープと一緒にどうぞ。

about 5 min
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Tips

発酵時間は室温により調整; 油酥は硬すぎず塗りやすい粘度に; ごまを軽くすりつぶすと香りが強くなる; 最後の数分は焦げないよう注意。

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