エビトースト(シュリンプトースト)

エビトースト(シュリンプトースト)

黄金色に揚がったカリカリのエビトースト。エビのペーストが旨味たっぷりで、香港茶餐廳の定番おやつ。甘辛ソースと相性抜群。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
24
views

Ingredients

10 items
  • エビ(殻むき) 200g
  • 食パン 4枚
  • 卵白 1個分
  • コーンスターチ 大さじ1
  • 白こしょう 小さじ1/4
  • ごま油 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • 料理酒 小さじ1
  • 白ごま 大さじ2
  • 揚げ油 適量

Nutrition

Calories 220 kcal
Protein 15 g
Carbs 18 g
Fat 10 g

Steps (8 steps)

1

エビは背ワタを取って洗い、水気を拭き取って包丁でたたく。塩と料理酒を加えて10分ほど下味をつける。

about 10 min
2

エビのペーストに卵白、コーンスターチ、白こしょう、ごま油を加え、箸で一方向に3分ほど練って粘りを出す。

about 3 min
3

食パンの耳を切り落とし、1枚を対角線に2つの三角形に切る。

about 2 min
4

三角形のパンにエビペーストを約0.5cm厚さに塗り、表面に白ごまを押し付ける。

about 5 min
5

揚げ油を中火で160°Cに熱する(箸を入れると細かい泡)。エビトーストが浸る量の油を用意。

about 5 min
6

エビペースト面を下にして油に入れ、中火で2分きつね色になるまで揚げ、裏返してもう1分揚げる。

about 3 min
7

網杓子で取り出し、キッチンペーパーで余分な油を吸い取る。

about 1 min
8

器に盛り、甘辛ソースや甘酢ソースを添えてどうぞ。

about 1 min

Tips

エビペーストはしっかり練って弾力のある食感に。パンにペーストをのせたらすぐ揚げ、油を吸わせすぎない。油温は160°Cをキープし、焦げないように注意。

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